Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

nhộng tằm Bọt biển món trứng Frittata kiểu Ý thu phạm bò xốt tiêu đen cach lam banh mi brazil mỳ gói cach lam banh tart trung ngon nước ngọt nấu nướng nâu ăn ngon muop xao long ga new york cheesecake nau rau cau ngon nam giới nấm mèo nấu canh ngao muc chien nộm sườn cốt lết kho mật ong nau canh nước cốt dừa hà my nở hoa nẠng muc xao toi nước ép cam trí nhớ nộm gà bắp cẩi nổ nau cai xanh voi trung muoi ngọn mÐ Ñ banh trung mon khoai tay: #9FCA75" href="/index.php?q=nướng sườn">nướng sườn tự làm bánh mì hot dog làm tương ớt cá rô chiên lá chanh PÃƒÆ te Gan heo nước tương năm mut bi nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt trồng muc nau bun rieu chay nước canh muc chay nấu cháo cá chạch nam chien xu thom ngon nếp cẩm nău nóng nau che troi nuoc nạm bo xao nau ga nau bua sang nhanh nau lau ngon nau cha gio vịt rô ti nước chấm các loại bánh mặn nước chanh leo mon chay ní nướng oliu cAch Thú vị với món cach nấu che khoai mon Nem nuong nha trang Nam dui ga Dẻo cách nau sam bi dao rÆ á u bẠp cách nấu ngao cac mon ngon cho tet duong lich lau Mực cà thu kho trai cay chien an thuc kho kiểu huế Nước Chấm là khúc an gi Cach lam banh cam mut khom mam thai chay ngon mẹo nhỏ mut hat sen ngon mon an la mon kem tron matcha parfait mien hai san ngon mon an nến mon vit ngon mien bac mướp đắng xào trứng mon ngon de lam nên tránh những thực phẩm trung quốc molten nÃƒÆ u mẹo bảo quản trứng măm thai chay mut khe măng tây mon ca ri mon ngon ha noi mon xoi ngon my van than MƯT DƯA Miền Bắc Mực Nau An Ngon Ngày Lạnh Miền Trung mien nau thit vien gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu cay ngo mon an viet cach lam com chien trung ngon