Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

dầu ăn cho trẻ em banh pudding man kho chế biến banh my nho que cá linh kho cơm cơm âm phủ món Huế Alain Nghĩa banh mi ong gia Noel ngon banh mi bo ca loc kho ngon phú xào thịt bò làm kem đậu cá lóc lá chuối công thức đậu hũ chiên trứng vịt cá đuối nướng nghệ cá đuối nuong ca chua phải Chù Oc xao sườn non rim thanh long tôm chiên giòn banh duc rieu cua món ăn Việt Bữa Tiệc banh donut cách làm ếch om khoai tây Món Ngon Dày mặt đi ăn bún chửi đồ cho bé cá hu kho Cách chọn mua và chế biến lòng lợn ngon sủi cảo nhân rau cách làm bánh quế hoa Mâm cỗ ngày Tết không thể thiếu những banh bot trứng hấp Nhật Bản banh bo hap banh bi tào phớ nước đường chế mì udon rong biển Cách pha chế đồ uống cách làm ốc hấp tiêu xanh banh beo ngot ngu sac ngon banh bap ngon canh thiên lý nấu cua banh Rán húng cá hồi xào đậu đỗ và cà chua cà chua banh MI viå å 檼 ngon mà củ sen xào chay cách nấu lẩu bò bang giỗ xao chay Mẹo khử mùi tủ lạnh hay chị em cần ³n bach tuoc xà o me đóng bà nh pie ba roi LÀM KEM goi du du oc sen ngon cơm ngon mỗi ngày cháo linh chi cơm trộn gà cay ba lã trai nho ba chi ngon suon rang man bữa trưa văn phòng bữa tối Ăn vặt mon com tam bi chay cá hồi chiên chả giò cuộn tôm tươi Chù bột nghệ bồ câu quay Trang mieng bồng bốc cho xoi nau banh da thit bánh ngọt oreo và cam sup tom bap kem trà xanh bắp bò cách làm bánh mì bơ bắt mắt Đùi gà ga Nướng sup du du thom bắp cải tím nem rau thịt gà 6 bí kíp nấu ăn từ đầu bếp chuyên món ngon dân dã bắp cải cuốn banh mi pa te HU tieu canh măng cach lam ruou nep gà phi lê nhồi phô mai nướng xúc xích mam co ngay ram thang 7 bơ hạt bơ sức khỏe thạch dưa hấu nhãn salad rau trộn bánh mì giò lụa bún thang LAU cháo sườn nấu bí ép cà rốt qua tă ng