Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

gà nướng đậu phộng trứng chiên củ cải khô hoc nau an XÔi khuyên pha chế cach lam sa lat bap cai dây nấu ăn kem quế với trứng nam bao ngu lam kem sua chua LẨU canh già kim chi 膼岷璵 Duoi bo ham canh chua hải sản bánh kem tôm xào quả đào Lý máºt cach lam goi rau ma thit bo Tạ Hiện thanh lọc cơ thể Tết thịt cá chay mon ăn dân dă dồi meo nau an trứng rán hình trái tim làm sữa chua kính trang phục chống lạnh kho tau Tuyết Nguyễn Nui chiên trứng lạ siro mận Lua cach lam bun hai san sinh tố xoài bánh canh thit bam phô chà gà rim thit lợn thit heo kho dua gà sốt trứng kiểu nhật làm bánh bông lan tự cách nấu bún mắm bánh giò ngon làm mứt với chùm ruột La Hán Quả Salad dưa chuột Cá nục bánh cuộn xúc xích kho đậu hũ cach lam canh nam thit bo cách làm bánh sữa chua cân cách làm cánh gà chiên trộn mật ong nấm đùi gà xào bò ãƒæ Sườn cừu nướng Thịt kho tau banh cupcake cho ngay Halloween cong thuc banh tieu mut khe nau ăn cua cách làm bánh từ trái mận cá ngừ kho thơm Cà na Món ngon ngày tết tom sot nấm mỡ xào Giáng sinh tôm rang sa tỏi xóc tôm canh cá cà chua Ăn gì để cả hai cùng muốn soup Tuong ngọt pancake mặn Bún mi kho xa xiu bột quế tu lam banh gio bun cha gio ngon lau Sup Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ quán phở ngon ở Hà Nội chè thạch rau câu Tom bien cách làm miến xào thập cẩm hÃ Æ ngũ cốc món nem nướng Mẹo chọn dầu ăn và gạo cho các bà chè hoa sot ot chuong banh bao cuon sua bo cuon bacon cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân nhuẠTừ Rau củ thịt kho củ cải trắng cá chiên phi gừng tỏi Đổi món với nem lụi miến dong xào Ça kho mực xào giòn pasta sốt cà đậu khuôn trứng nấm tuyết táo đỏ cách làm chạo thịt thính bánh lá khúc miến trộn thập cẩm cung đình Miến bánh nấm chiên Cari tôm cach lam banh kep Chiêu công thức xôi pate thực phẩm mới ốm dậy bánh kim chi ngon