Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

Món nom sua ngon cocktail trai hong cua chien gion xôi đỗ List Cơm ngon mà nau An Cá chép sushi chay ngon cha dau thit Trứng cá hồi thà lam oc lac luoc spaghetti sốt dep cach lam khoai mi nuong ngon Tẩm quà noel gà nấu hạt sen cách làm củ kiệu ngâm cơm thịt gà băm cua bÃ Æ chà m ngay tet cach nâu lâu lươn làm bánh nhúng Cách nấu xôi đau xanh may vã æ tom xao thit vien sot ca chua Canh ếch cach lam bo nuong sot ngon giay tom xao hat dieu pancake mật ong lẠu banh sau rieng kem phồng Z Món ngon ngày tết salad ga nam Gà nấu chao bí đỏ nấu tôm sườn snack củ cải đỏ ca duoi sot so ngon cẠcà giữ Rau mÃƒÆ áo hoodie ruou thuoc Bếp Bá ng mì quảng Chocolate Fudge Lý Thái Tổ gムgoi há n cach lam nuoc me phÃƒÆ cà bao chi my ca ngoi am thuc viet Biến cach lam thit muoi CÃƒÆ nuong PÃƒÆ te canh ga chien chua ngot jojo là dang Nguyễn Trãi kim chi bap cai cá chim lam xa lach ngon sup bi do gọt Trang Trí chÃƒÆ khoai bun bo kho cá chim muối sả Lang son cà chua bánh trứng mẹo trị đau bụng trứng gà trộn súp shakshouka canh rau muong tÃƒÆ khai vị chè mì nui Trà cách làm bún thịt bò bằm bánh mì kẹp thịt lam mut bi cơm gạo lứt mon goi phuong sáng Sâu các kiểu cơm rang súp lơ bánh bông lan dưa hấu bông lan cuộn Nga Đê chã ngon súp gà nấu bắp nước sốt salad Mức Lá ngải goi mang lặc gia cach lam sinh to dua hau chuoi mon xoi ngon canh hầm bổ dưỡng Ca chep hap Thit côt let chiên nem chua HÃƒÆ Ly Tuyết cocktail với dâu tây