Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

nau hu tieu nến nộm tai heo nau canh chua chay nam bộ nem chua nau bun bo hue soda gừng với mật ong nam lan me chien gion cóccha ca">nam dong co nhoi cha ca Cơm khô nau canh dau hu nam huong nam dui ga kho gung ngon pudding chocolate nau canh moc tha mì cà chua nộm rau cần với ruốc thịt mì ý xốt tôm nến oc ca na xao toi nau bun rieu rau cu ngon đậu hũ nhồi nam dui ga nau nẩu món ăn từ các loại nau lau cA ngủ nam xao thit ga Món ăn Trung Hoa nau an trung cha hap nấu ăn nhanh cách làm bánh đúc nộm giá đỗ bánh bột lọc nau che đỗ đen nau canh chua nâu cho nau canh chua ca hu nộm bắp cải nộm gỏi ngon nộm bạch tuộc nau che dau cóc nam dui ga xao toi ngon bánh quy hạnh nhân nộm củ chuối của bà lan sơn tây nau ăn nộm ngon ngoon nam dui ga xao thit bo nam xao thit bo ngon lam quay thung nam rom kho tieu nấu cháo hải sản nau com ga ngon nước mắm nộm bi nầm nướng nấu ăn nồi hầm bong lan nho kho nấu nướng nem ran nấu măng chua nam xao trai cay tuoi nau canh Bánh nui trà khoai ngỗng patê gan ngỗng vịt món Tây nộm bò khô nước lựu ép bánh mi cuon chien gion nộm bắp cải bò khô rong biển nấu trứng pudding xoài dễ làm ngô nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển nuoc uong an do nếp cẩm người tham gia nướng sườn ngó nấu cơm sốt pesto ý salad bap nướng ung thư ướp nướng cháy nấu chè bưởi ca duoi nuong ot ngon ngo mut khe hap dan Món ngon với thịt xà bần rán nộm gà rán nấm đông cô khoai tây chiên phô mai xúc xích Thiên nộm đu đủ banh trung nuong nhan thit nău ăn ngon Mon ngon gia dinh nấm đùi gà xào thịt bò nấu bột báng nấu cháo thịt gia nước tương hấp sườn heo nước uống nước sốt cà chua vit nau cam nấu ăn siêu tốc ngõ xốt bò băm mon bun gao xao cat heo nam xao thit va dau hu nộm luon um nấu canh thịt cach lam mi goi tron thit Thơm ngọt miến ngan Hàng Da com dua bánh mì cuộn cacao nấm mèo