Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

công thức cupcake xanh nhiệt độ thường hẹ hoà cach nau bun bo chay cach nau mi y ca hoi Phượt ẩm thực xứ Gò List Chao List Cヾm nộm bắp cải tôm rang muối cach lam banh so co la bò khô xào tiêu ớt trung hap kieu nhat ngon phục Hải sản Khánh Nguyên Thịt lợn canh nha đam gà rán nước chấm kiểu thái banh tôm ướp bia làm xôi lá dứa mit sinh to Rà cheesecake hoa quẠcải thảo xào trái vải nấu canh trứng cuộn tôm các món bún m Củ cải Gỏi đu đủ cần xào khoai tây dinh dưỡng Ky ốc kho gừng cay banh kem chuoi mat ong Kem dâu mì ý xào chay cơm gà xé cóc dầm muối cookies trÃƒÆ xanh chân gà nướng ngon lam ga vien Nướng thit heo CÃƒÆ nau cay Sườn non kho vua đầu bếp banh trung chien xa lach bo thom ngon gà sốt ph០chà hoa sushi cÃƒÆ Sinh to thit ba chi cách chế biến cánh gà cỏ my goi xao tam to cach lam ca tim Gạo Dùng cach lam ca nuong sa bi quyêt nâu ăn ngon bánh lemington tẩm dừa mứt dâu công thức chân gà chiên giòn chien bap red velvet cupcake côm ruơu ngô chiên trứng sườn xốt chua ngọt Món kho hột gà muối rieu cua đùi gà rô ti làm bánh cuộn tra dao nhửng cải chua lam goi mit non cà thu Bạch Đằng Thit Heo Kho sinh to hong xiem cá rô Lai rai hết sảy với đùi heo xông khói tết Com Tam Suon Nuong Ä Ã¹i cach lam cheesecake đậu bắp nhồi chả cá canh bóng thả món Tết món Bắc bánh bao nhân thịt trứng cha muc quả khế trà sữa đào nấu cà ri ngan xà o banh bong lan cuon sườn heo chiên giòn Sườn non ram Gia m cân chô ng ung thư bă ng nươ c cahc lam banh mi ran nhan tom Kho suon non cách làm nộm khoai tây chua cay pizza calzone canh bí đỏ nấu giò sống video chả gân cách làm đậu hũ nấu chè củ sen gỗ bap xao mo hanh khoai tay ngon cua đồng Mắm lam xoi khuc ramen ngon