Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

sushi nep thang ngon Bun Gao Xao Singapore Trụng cơm chấm muối mè phô mai que chiên Quận Phú Nhuận Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng bánh việt khoai môn chiên gà hầm tương hột thạch sữa đậu nành sốt gừng cach nau nuoc que tao do cua sốt me cháo gà nấu nhân sâm nuoc duong banh nuong nấm kim chi gà cay vừng đen à i com rang thom kieu thai cha la lot la Khu nghỉ dưỡng banh khoai mon nhan thit cách nấu xôi khúc Mà mứt gừng Hướng dẫn mẹo hay để có món xào ngon chợ dua ca rot tàu hũ ky chiên cai thao xao Cơm cuộn banh mi nuong nục sườn om dứa hen Đào cách làm bún mắm MON CANH giò lụa cach lam cha gio nam chay mề gà xào sả rau câu kiwi lau ca tam nga chả đùm mon nem cuon ngon chè mochi xoài huong dan nau ca tôm ram mặn thit heo chien thom ngon cach lam nuoc ep LẠcách rán nem giòn cach lam thit heo mieng nuong vị thanh thát sushi chay ngon mùi tanh cach lam ca ri muc tra khoai tây chiên pho mát bánh bao hấp salad dứa bánh gối vị khoai cocktail hoa qua ngon Món mì ý com ga tam ky ngon Châu canh gÃƒÆ lÃƒÆ giang sườn om dứa chua ngọt Nhúng bún gà salad bắp cải chua ngọt kem đá bào dưa hấu lòng non á goi ngo sen tom cang salad mang cut mon mi cuon suon heo ngon bo Sinh tố bơ tự may cach nâu lâu lươn canh ga nuong tuong ot tôm chiên giòn xóc muối vùng Nem lá lốt cuốn thịt bò mon ngon tu dua leo cach lam cha trung ngon gà tiềm Mi xao cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món khoai mì trộn cac mon mien đậu hà lan xào tôm Tết Hàn thực Chè trôi nước lục vị mực phơi một nắng mẹo nhỏ Cá lóc đồng om chuối xanh chao suon non công thức món ăn ốc luộc thực tế món chè này chế biến không súp lơ chiên xù thạc vá ng Nhai cocktail bailey ngon giay the thao sup vi ca trái cây nhúng sô cô la trái thơm lap xưong banh mi ngot phô cách kho cá ngon khoai chien sua bap ngon choi gân bò hầm