Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

cu sen ham duoi heon bánh Trung Thu luôn thơm">Cách bảo quản bánh Trung Thu luôn thơm làm giò thủ BÃƒÆ tom kho tieu muc nhoi trung muoi ngon Banh mochi bún tôm cà rốt nẠu an ngon bánh khoai dẻo mì gói móng giò hầm đậu nành chân giò xào ca kho ca bánh quy bơ anzac lau mang chua bò nướng Banh ngot cơm cuốn yêu cach lam che xoai ngon hÃƒÆ my cach lam ga xao ca ri do mon che ngon mướp đắng xào hải sản hoẠt béo Món khai vị nấu banh mi xuc xich cách làm bún thang nguy cơ suon cuu Hy Lap gà nấu bún sả cach nau che bà ba trung thu Quý Hàn đi thịt ba rọi xóc tỏi du du canh nấm bào ngư ăn chay bánh rán nhân phô mai bát mực sữa sốt me cách nấu bún cá ngon Banh qui cách làm chè bắp ốc xào me ca bong lau món ăn hàn quốc món cơm cuộn Cach lam bun Cha Cam mứt rau câu món Tết Trâm Phạm cua chien gion thịt gà hấp lá sen Baking nấu lẩu bắp bò các món bánh ăn sáng cây cảnh cơm trộn tep rang chua ngot ngon gà nấu nấm sữa hạt sen bot chien xu canh bí đỏ nấu giò sống thịt ba rọi kho cùi dừa thịt gà kho gối tựa lưng thịt heo nướng hình hoa nấu sữa ngô cach lam chim ngoi nuong lam xuc xichiên Đậm đà cá hố kho dưa cải Cách làm kem BUN MAM Bí quyết chọn gà ta ngon KEM SUA TUOI bánh kem dâu tây phô mai sen bắp cải nhân thịt sốt cà banh bot loc banh tiêu ngon chè bột lọc bi ngoi nau gio song tom cơm trộn thịt xông khói bo xao nam kim cham ngon bo tai cách làm chả mực hạ long thái hành tây không cay đậu phụ cuộn rau củ trang trí táo hình răng cach lam sinh to bo ngon khoai tây viên chiên xa lach kieu hy lap ngon Thịt tôm nõn rim mắm tép chim cút chiên củ riềng cach lam ga chien bo toi canh ga nuong texas thom Làm mức che thap cam sườn lợn chao dầu dau hu chien gion sot me Cháo mè đen xoi vo cach lam kem CÃƒÆ Kho xoi tu rau bina xuc xich nuong xoi ruoi tom hanh ngon xoai xi mai ga luc lac la chanh ngon xay sinh tố ga mieng chien thom ngon hai san ngon xiu xao chay làm cơm cuộn xao tom lam banh bong lan co ban lam kem ngon Banh ran lam xuc xich quẠcam luoi heo ham khoai