Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

gà kho làm bánh mì gọt cỏ may vÃƒÆ Thit xiu mai công thức ốc cà na xào tỏi bơ cahc lam ca ro phi nuong lo bún khô trộn nấu canh ngao ГЃo cupcake ca cao vani sinh tố xoài dâu tây thịt bọc khoai tây thịt dê xào lăn tự làm pizza nộm ngon sườn heo nấu nấm MÃÆm sinh tố chuối đậu phộng bánh bao lá dứa cách làm Nga Nguyễn cach lam nom long heocolor: #8EC870" href="/index.php?q= chả rim rau củ"> chả rim rau củ mousse socola ngon bun cha ca chay bo xao muop bánh trứng cơm đánh bóng sim khoai tây cuộn tôm ngon diên bò tôm đút lò gio lua chien ca sot trai cay hap dan Chả nộm tôm trái cây chả huế chè khoai tím nấu trân châu thit cuu nuong Banh bao sua tuoi bắp Lam chẠbanh tart dua ngon bánh cupcak màu đỏ cong thuc mon anground-color: #E742D6" href="/index.php?q=nam giới">nam giới gà xào chua ngọt Nghiền hen xao xuc banh trang che tuong cham goi cuon món tráng miệng bê tái chanh cach cam hoa trang tri nong lau ca khoai ngon mục rụng món kho quẹt canh chua cà lóc mứt chocolate bánh mì suon kho mat ong ngon cari chè nhãn làm thịt lợn muối thit bo xao muop dang gỏi táo trộn mực cach lam goi du du kho bo canh ga chien bơ cach nau trung hap kem y spaghetti sốt xúc xích thịt bằm mien xao thit bo đồ uống mùa hè gà om bí Keo Chuoi Oải cua đút lò phô mai lau kem ngon thực phẩm cảm xúc gia vị phẩm màu khô cá chỉ ga khia vãƒæ bánh hạt dẻ công thức snack khoai tây chiên Bánh gio banana muffin đùi gà quay bằng chảo lam heo quay cookies nhân mứt pho vit ngon ôc cá lóc nướng ăn với rau mien nau thịt heo bơm nước Tôm hấp cách làm sinh tố chuối mi vit tiem chay cach lam nom tai heo chocolate chip cupcake le dut lo ngon nóng bỏng cách làm xoài lắc nho khô chả bọc mía cu mi bông cải xanh nui thịt gà Tiều Phu bánh mì bọc hành tây cach lam cha gio bap ga rang so long thịt lợn chiên canh bí đỏ nấu với thịt nạc băm khoai chiên nhân xúc xích b㪠cach xao bo ngon nem bi cuon ngon mùa hè lao khăn quàng ếch xào sa tế ghẹ rang muối cách làm món vịt sốt kiểu pháp XГґi bún bò lá lốt