Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

cách nấu chè ngon ga kho sa ot canh kho qua chay nước mắm nhĩ sẠn thịt xông khói cuộn xúc xích cach lam che xoai nau dau ngõ trái cây canh rau củ cac mon goi ngon bánh đậu hũ phô mai làm chả trứng MÃƒÆ khÃƒÆ Phố mon nom à Cần tàu bánh cuốn Cao Bằng làm snack từ bột gạo sup khoai ta cach lam banh mi nuong toil" style="background-color: #EAF17A" href="/index.php?q=đón">đón sach se cach lam cha bap banh mi nuong cham trung độc đáo cà basa cà ri Sup cách làm bingsu sữa thịt heo quay CÃƒÆ Kho cá thu đao kho cà chua m½ chÃ Æ Dùng Cháo mè đen list chả Canh bầu xÃ Æ mix rượu rum kem tuyết cach nau canh hen món ăn đơn giảng tào tom xao ca ri bua">Sò Trứng canh ga hanh san thịt heo kho trứng nui xào thịt bò trÃƒÆ xanh Trứng cá hồi cha dau thit nấm Luong nuong thit bỏng bong lan nho kho Miền Bắc chính Chân giò hầm ngũ vị sườn kho tương phụ kiện may vÃƒÆ thăn heo nướng mật xoài ngâm ngọt mỳ tôm de món ăn bài thuốc người thiếu máu làm bánh tamales mam co ngay ram thang 7 chảo nuoc pho nước dừa kho cá bống đậu săng sức khỏe đậu ban sởi bữa trưa công sở Công dụng của các loại hạt quả ngày bua cơm nắm muối mè Võ Mạnh Lân mâm khia Bánh ngọt Pháp nâm các món cá Bổ dưỡng cá hồi tẩm bơ dằm đá cach nau sua Bò cuốn Thịt xiên nướng pizza trộn salad list chẠMón Âu mien xao muối hành bà nh bao hẠp sua chua ngon loài hạt cười quả hồ trăn sức khỏe Tẩm giò gà hấp hành bo kho An choi vãƒæ bánh mì bơ sữa Hà Ly cong thuc muoi dua cai chip xot dau hao ngon bánh mỳ độc chất cãƒæ chân giò hầm Các món kho bánh nướng phô mai ầu mắm tôm ngon mà khìa mam tom