Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

hạt điều xào gà tối chân riềng Lẩu ếch suon rang man kem bà cach lam mut bi do gà quay xả ớt banh Rán canh gà rau củ sinh to dao ca com sua kho kho com chien thap cam chay bánh bột lọc ngon cách làm bánh bao tại nhà gluten lúa mì lúa mạch thức ăn chế mut sori Món ăn ngon làm từ gạo nếp cach lam kem trai cay muc nuong muoi ot rau mÃƒÆ cach lam goi tom thai lan tây ninh thit cua tron thi la ngon che nam tuyet ngon cá nục hấp cách tách vỏ dừa đậu hũ sốt nấm chiên xù rau cu muoi canh bo nam kim cham Thương nhớ nhái rừng bo cau ham bánh flan dừa canh món chiên Cuối tuần chiên chim cút bánhmì mon bo boc nuong ngon cach lam pate gÃƒÆ kho gỏi nấm cach lam banh tra earl Thịt xá xíu tự làm đậu hũ tại nhà Nhật Bản soup cÃƒÆ chua làm bánh mì trứng thịt gà sốt teriyaki cupcake la dua ngon nấm sốt đùi gà Những thực phẩm không nên ăn khi đói mắm cá chưng dung lau vit ham sa ngon cach lam che long nhan mì xào thịt công thức bánh cupcake oreo cá trê nướng cá rô kho ngon thiên nga bánh pía công thức lá hoành thánh CÃƒÆ Kho Cháo mè đen Canh bầu quà lo tai heo Kim chi củ cải dong vat món ăn bà bầu cải băp hamburger bo cơm chả chiên Nui cá chim chiên gừng xôi bằng nồi cơm điện bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu tôm tôm tích rang me tôm tích rang me lam banh bong lan cuon cacao tự chế đèn banh quan mắm chưng thịt cách chọn dưa leo ngon cốt lết cháy tỏi Hương Thảo dạ dày xào thơm bột quế nam kho thit trà líp tông cam sữa Gio song mon banh caramen Made by love canh kh gà chiên sả ớt cach che bien kho bo den đêm giao thừa cach lam thịt nguội hoa quẠchanh day sua chua gà nướng mật vừa Ăn chơi xoi bina Ngày Lạnh các món âu khác Bánh táo hạnh nhân goi mang tuoi tom cang sot hoisin ngon GÃƒÆ Mì nui nộm tôm củ sen Mướp đắng bánh gato phở bò tái thịt gà xá xíu banh mi chien trung ngon Bánh chuối hấp cach xao bun gao thit ga mon oc ngon Hủ Tiếu bò kho canh cà cà nh gà cach lam mut kiwi