Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

thực phẩm cua chien gion gà xào sả ớt banh khoai mon hap thit cha dau thit món bánh tráng miệng công thức sinh tố chuối và kiwi Ðclass="label" style="background-color: #866022" href="/index.php?q= canh tôm"> canh tôm mideuchi thit bam xôi nếp Hà Nội hạt tiêu quan han ngon muc nhoi ngon Cái tên nghe thật lạ ớt chuông rán bí ngòi cupcakes khám phá banh mit ngon sup bap hai san day lam banh tao Bánh Mặn Kim Chi gỏi nấm đùi gà cach nau canh chua dau ca hoi miến xào hến bo cuon chien ngon thịt heo chiên giòn Nau canh chua ngon cach lam Ä Ã³nương cà phê"> thạch hương cà phê cach lam ga luoc bánh nhân đậu trắng mi xao cai ngot thit bo Ngoc Anh MasterChef trang trí đám cưới bằng hoa giấy Mùi cà Basa chà khoai Yogurt rau ram lưỡi heo xào sả riềng nau pho bo Hướng dẫn nấu ăn trung hoa cuc cháo linh chi hạt sen canh cua hoa thien ly ngon lam xoi ruoc mon goi sua muc tam chua ngot xay xoài với dưa gang á c vươngt bằm">cháo thịt bằm thạch củ năng thit bo ham ngo ngon chà khoai tà y Ð cach lam kem tuoi bà banh mi khoai tay cach lam banh bong lan trung muoi cach lam thach hat luu bún sườn non bo nuong la lot giảm cân hiệu quả cua kani ngon hen xuc phong tom thom kho rim trứng tráng me chua các món ngon mon bun xao muối vừng lạc xoài tai heo món gỏi gỏi tai heo xoài banh cupcake sinh tố vải lẩu cháo cá kim châm xào bò than heo cuon mat ong ngon Món Chiên mon lau ca cach làm xôi khoai lang thạch bọc trái cây tac xi muoi pate chay cach lam muffin kem chuối bơ đậu phộng quả mận muối tôm Tây Ninh è p cam làm thạch rau câu ngon thịt sốt caramel rau mà bot matcha bánh gạo Thà che do thuc pham dong lanh sầu riêng cach lam dua ngam bánh gạo chiên Cách làm bánh kem vit ham sa vật trang trí bí quyê t nâ u ăn ngon mưc xào tom nuoc dua trang trí phòng cá chép om dưa chua muc xao man quay chim cút chà vá ng lam tom dong rang trê bánh nếp chiên nhân thịt Mẹ ca hap rau cu Óc heo mang tuoi món chay từ măng cùi dừa Làm đẹp da lam banh flan nuong goi bau trung cut lam thit ga vien lam mut vo buoi cách làm thạch ngon cách làm mứt quất hồng bì là nho sốt cà sản day nau An canh khoai sọ dua tuoi ruoc ca hoi ngon cach nau mien chim bo cau