Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

Cá trê ga rang kho tau Mon tron vịt đút lò goi sua ngon bánh canh trứng cút nem cá hồi rán thực phẩm xương cam quả óc chó nem hạt sen tôm thịt hat de nuong thom công thức trứng chiên kiểu ý thịt bò cuộn lá lốt gỏi thịt gà trộn mọi mon ngon phu quoc banh mi cuon xuc xich ngon bap ngon Canh mọc Canh mọc nấu măng chua gà kho thỏa mãn rau bo khai giò heo luộc Ăn ốc ngon đâu cần ra quán đậu hũ và tôm rim xì dầu Chung sườn kho cà cà tím cá bát cà xào thịt bằm công thức hến xào lá hẹ bánh cốm dẻo Ngất hành tây vịt lộn nấu me tôm tươi xóc muối lam nem muc chien xu Cắt xoài cực ngon bánh kem cupcake socola cá chiên tẩm phô mát mojito dau Cất đồ cà khoai chả lá lốt Đoàn nau bun bo tai cai cuon thit lam banh cheesecake bánh tráng cach nau che dau bò viên sốt cà chua dac san ha noi khâu nhục salad rau củ trộn dầu giấm mì căn sốt cà ri chay lam ruoc tom cho be tái chế đồ đạc bạch quả Bổ Món ngon với thịt xà bần cach lam ca dia sot ca pudding sua chay chả giò thịt gà sinh tố hoa quả ech phỏ vịt quay sắn Ẫmthực ca ngù canh gà bắp bò Cách làm bột chiên Phở Hà Nội Món thanh lịch người muc tron kho qua chua ngot đậu hủ xốt nấm cách nấu chè thưng cua rang nau cha gio ảnh đẹp Com chien duong chau cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa Thập Cẩm tà m cha bong Tết 2014 canh tốt cho trẻ 膼岷璵 pommes món dưa muối ngon Hạn kem sữa nộm măng thịt lợn oc mong tay xúc xích chiên thịt gà nướng coca Гўm xôi gà xé bánh bông lan đường xoi phong cá hấp cà chua bo bit tet khoai tay nghien rau diếp cá mut thanh long Lớp trứng cuộn tôm banh que canh sườn ngô mỹ Banh canh TOM cua heo cuon xuc xich nuoc dua hau ngon rang cơm với kim chi cà chua nấu riêu rau câu nước táo bún xào kiểu Sing dứa Sà ng cach nau cari ech sinh tố trái dâu tằm cach lam mi xao ngon sake chiên giòn dua ngam ngon cookies vị cà ri