Cá sốt thịt ngọt mềm, màu vàng đỏ hấp dẫn. Có vị cay chua, vị thanh mát của rau quả. mùi thơm của gia vị rau thơm. Tuy có mướp đắng mà không đắng.
Cá rô phi xốt rau

Thành phần

  • 500 g cá rô phi
  • 150 g cà chua
  • 1-2 bìa đậu
  • cà chua
  • củ cài
  • mướp đắng
  • hành răm
  • thìa là
  • hành củ
  • ớt
  • gừng
  • nghệ
  • bột nêm
  • bột ngọt
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Rau thơm rửa thật sạch, để ráo, xắt nhỏ.Đậu phụ cắt miếng. Có thể rán qua hay để sống cho mát tuỳ sở thích.
  • 2. Cá rô phi làm sạch, để ráo. Có thể chiên rán qua. Có thể để sống nếu bạn có mỡ máu cao, hoặc hệ tim mạch hệ tiêu hoá không tốt bạn có thể để cá sống cho mát.
  • 3. Phi hành cà chua cho nhừ, thêm nước nấu sôi. Thả cá, nêm bột canh cho vừa. Cho gừng, nghệ đập dập vào, thêm ớt vào.
  • 4. Cá sôi một dạo thả củ cải vào.Cá chín thả đậu phụ vào nấu thêm 2 - 5 phút cho đậu phụ thấm.Thả mướp đắng, rau thơm vào rồi thả tiếp đậu bắp rồi bắc xuống. Nếu bạn muốn ít nhớt thì bắc nồi cá xuống hãy thả đậu bắp vào rồi múc ra bát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

phù sốt kem ngÃ Æ bánh gạo Tuyết Nguyễn Bánh cuốn tráng chảo đuôi tôm rán tỏi ớt bột quế đâu dãƒæ cách làm kem cùng bánh cưới xấu canh chua cá lóc tương đậu chấm thịt lam sua hanh nhan cách làm nước ép công thức cơm chiên khoai rèm cửa sổ ca thu ẩu com suon lÃ Æ chanh cach lam ngao hap ngu vi gân bò ngũ sắc mo n tôm bánh chưng Tết chả cuốn can tủ cach lam canh ga thắt trà tắc mochi đậu đỏ banh mi bo kho bún cua salad cach lam kem gÃƒÆ kho bà nh kem tra xanh nhụ khoai chiên đường phở gà trộn làm Đẹp cà nuong Miền trứng hấp thập cẩm quản đúng Bắt chuột dừa ăn Tết Thiệp bà nh flan caramen Che bi do cha gio tom Mộc mon banh tart trung Món Kho Xa tên cách luộc gà đẹp mắt cach lam bun xao thit cay cach làm ruốc nâm phuong phap nau nuong chà đuông tự làm cơm nắm cá hồi làm ruốc moc sắc nama pheo non khóm bo nuong cay ngon nong quán nhưng cá kho chuối xanh vai boË Tại lợi ích hạt sức khỏe chiên cơm goi mang ngon cá diêu hồng hấp tương ăn nghêu xào lam mut vo buoi lọc cá basa tẩm sa tế chiên Đủ Sa tế tôm làm gnocchi khoai tây xào chay phở quay món cơm cơm bữa cơm chay mon trang mieng ngon vẠn khóm quà noel rim 峄恈 miền Bap Trà chanh công thức bao tử heo xào thơm bánh chưng sườn xào chua ngọt cạch gẠp Thịt ba chỉ kho mắm Quan vị Cách làm đậu bắp ngâm giấm giòn ngon bún bò cay chả rồng