Cá xốt thịt ngọt mềm, màu vàng đỏ hấp dẫn. Có vị cay chua, vị thanh mát của rau quả. mùi thơm của gia vị rau thơm. Tuy có mươp đắng mà không đắng.
Cá rô phi xốt rau

Thành phần

  • 500 g cá rô phi
  • cà chua
  • củ cải
  • mướp đắng
  • đậu phụ
  • đăụ bắp
  • rau thơm
  • gừng
  • nghệ
  • ớt
  • bột nêm
  • bột ngọt
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Rau thơm rửa thật sạch, để ráo, xắt nhỏ. Đậu phụ cắt miếng. Có thể rán qua hay để sống cho mát tuỳ sở thích.
  • 2. Cá rô phi làm sạch, để ráo. Có thể chiên rán qua. Có thể để sống nếu bạn có mỡ máu cao, hoặc hệ tim mạch hệ tiêu hoá không tốt bạn có thể để cá sống cho mát. Phi hành cà chua cho nhừ, thêm nước nấu sôi. Thả cá, nêm bột canh cho vừa. Cho gừng, nghệ đập dập vào, thêm ớt vào.
  • 3. Cá sôi một dạo thả củ cải vào. Cá chín thả đậu phụ vào nấu thêm 2 - 5 phút cho đậu phụ thấm. Thả mướp đắng, rau thơm vào rồi thả tiếp đậu bắp rồi bắc xuống. Nếu bạn muốn ít nhớt thì bắc nồi cá xuống hãy thả đậu bắp vào rồi múc ra bát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

chè rau củ Khai bắp nướng Canh sường cá lóc kho chuối xanh cá trứng muối ớt cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau XГґi cach lam ga chien Những món ngon làm quà từ xứ Lạng cocktail trái bơ canh hoa sen chien trung thì cháo trứng vịt lộn Cháo trứng vịt mì ý thịt viên Dứa xao tôm trái bơ gỏi Lam Giang làm sữa chua cach lam my y kieu Viet thịt heo quay kho cải chua cách làm bánh mì kẹp bánh nướng phô mai kem que đậu xanh bà nh que mắm cay banh pia khoai mon ngon dê hầm ngũ vị hương thăn heo chiên giòn văn phòng phẩm Mat suon cach nau lau ca keo ngon trứng gà ủ muối tận ngao hấp giấy bạc món cơm cuộn cach lam thit lon kho mắm ruốc kho thịt ba chỉ chả ốc ngon hà thành mang ham Túi bánh cookies sốt bơ hoa quả gói nem cach lam cha ca canh ghe Sửa chua chan ga om bắp cải trộn cách nấu chè hạt sen vải nấu ngót Canh măng nấu ngót Cà ri cua cach lam banh dau xanh hoa quả dầm mon kho thit lon kho banh cu cai ngon bạc hà tía tô mật ong hoa cúc ho cach lam thit vit bắp cải nướng bánh trung thu matcha Thịt lam mi udon ngon yẠKhám phá những món ngon du lịch Bình đôi Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa thực phẩm giàu can xi đậu nành bông làm cây thông rau củ mang nau thit gà xào rau thơm Những cơn sốt ăn vặt hạ nhiệt nhanh banh tieu Oreo ga kho gung trộn salad táo su hào kho dua leo muoi canh đậu hủ bánh làm từ bột con lon chè hoa nộm rau muống tôm béo quán cà phê bao cấp thang gà rau cải xào Thương nhớ gỏi cá xương xương Canh thịt ga thịt nguội xào nui cách làm bánh cuốn canh bí ngô nấu tôm rô phi hấp gừng kam heo kho củ cải mướp hương xào Cúm công thức nước mắm chay cách làm nước mắm chấm ốc trứng muối nhồi rau củ công thức bánh xèo kiểu hàn mousse dau canh ngót chan ga rut xuong hấp cá lóc sả chanh Hảo tu lam thit dong Ngô nướng món quà của mùa đông Hà tại goi Mẹo làm món vịt luộc ngon mềm không pizza thom ngon chả giò chien nấu xôi vò tôm cuốn thịt xông khói cách hấp hải sản lam chiffon canh don Làm sạch xoong chảo khi bị cháy món ăn Việt Nam