Nước cốt dừa béo ngậy có thể là nguyên liệu của nhiều món ăn mặn, ngọt khác nhau.
Cá phèn kho nước cốt dừa

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Cá phèn là một loại cá sông, thịt ngọt và ít xương. Tùy theo cá lớn hay nhỏ mà có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau. Cá phèn lớn thì nấu canh chua, nấu ngót; những con cá phèn nhỏ cỡ bằng ngón tay được gọi là cá phèn chỉ thường được chế biến các món kho, chiên giòn, chiên bột...

Ở các vùng quê có trồng dừa, nhất là Bến Tre, người ta hay ra vườn chọn những trái dừa khô, cơm dày và cứng rồi nạo vắt lấy nước cốt để chế biến món cá phèn chỉ kho nước cốt dừa. Món ăn này sẵn sàng làm “hao cơm” trong bất kì bữa ăn nào có sự xuất hiện của nó.

Nguyên liệu

500 gram cá phèn chỉ

Một trái dừa khô

Rau ăn kèm các loại (rau đắng, rau muống, rau má, ngó sen…)

Sả băm, tỏi, ớt, đường, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Thực hiện

Cá phèn chọn những con lớn bằng ngón tay, cắt bỏ mang, ruột, rửa sạch, để ráo. Ướp cá với đường, muối, bột ngọt, tỏi, ớt cắt nhỏ, trộn đều cho thấm. Không ướp nước mắm vì sẽ làm cá sau khi kho có vị chua.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Dùng dao lớn bổ ngang trái dừa khô cho có một đường nứt, lấy ca hứng nước dừa khô giữ lại. Sau khi chắt nước ra hết, tách dừa làm đôi và nạo. Nếu không có bàn nạo, có thể mua dừa đã nạo sẵn ở chợ hoặc đem dừa đến những chỗ có nhận nạo dừa thuê để họ nạo giúp.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Bước tiếp theo là vắt nước cốt dừa. Món ăn có thành công hay không phần lớn là do bước này quyết định. Nếu khéo vắt, nước cốt đầu sẽ đủ đậm đặc và béo ngậy, nếu không thì nước cốt đầu và nước cốt vắt lần thứ hai hay còn gọi là “nước dảo” sẽ không khác nhau là bao. Ở lần vắt đầu tiên, cho thật ít nước dừa khi nạo còn giữ lại vào, nhồi đều và mạnh tay. Chuẩn bị sẵn một rổ lược và một tô nhỏ để lược lấy nước cốt. Gom gọn dừa nạo vào lòng bàn tay, vắt thật mạnh và chắt tay bên trên rổ lược để lược lấy phần nước cốt dừa nguyên chất không bị lẫn cặn. Để riêng tô nước cốt đầu tiên này sang một bên. Đổ phần nước dừa còn lại vào phần dừa vừa vắt xong, tiếp tục nhồi mạnh tay và vắt, lược dừa như lần đầu để lấy nước dảo.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, khi dầu nóng, cho sả băm nhuyễn vào khử vừa chín, không để quá vàng. Tiếp theo cho cá đã ướp vào, đảo nhẹ. Cho tiếp nước dảo dừa vào, nếu có bọt thì hớt bọt nhẹ tay. Để nhỏ lửa khoảng 20 phút, sau đó trút nước cốt dừa vào. Khi nồi kho sôi thì hạ lửa, nêm nếm lại một lần nữa cho vừa ăn, nấu thêm khoảng 5 - 7 phút, tắt bếp. Ở bước này cần lưu ý, khi đã cho nước cốt đầu vào thì tránh hớt bọt và không kho tiếp quá lâu vì như vậy nồi kho sẽ phảng phất mùi dầu dừa át mùi thơm béo đặc trưng của món ăn.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Về rau ăn kèm, cá phèn kho nước cốt dừa không kén rau. Một số loại rau thường được người ở quê ưa chuộng là rau đắng, rau muống, ngó sen, ngó súng, rau má… Tùy thích có thể ăn sống hoặc luộc đều được.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Những con cá phèn chỉ mềm, thơm ngọt tự nhiên “tắm” mình trong nước cốt dừa béo ngậy, thêm mùi thơm của sả, tỏi và cay nhẹ của ớt tạo nên một hương vị hòa quyện hấp dẫn. Rau xanh ăn kèm vừa góp phần tăng độ ngon của món vừa chống ngán và cân bằng lại lượng đạm, béo khi thưởng thức món ăn này.

Xem thêm >>> Làm sao để làm bánh khoai xúc xích hấp dẫn?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

phối ワイシャツ収納ポーチ критаветус кентаурус エスティー工業 仙台 ม นหน บ 1 อ น Tôm hấp หอยโคน ย อ ล งค ย ท ป ด หน ง ส ร โย ไท ผ หญ งท ด ท ส ด สว สด ค ะ ช อ โสม นท นท งหมดในการผล åŒ ç æ³ äººç ¾å 라면 무게 Xôi đậu 野球 サングラス スマホグリップ エスターバニー イギリス人ユーチューバー 日本移住 คำนวณต วค ณปร 問題児を辞めさせる 安全業務違反 本山リュッカクリニック ラムダッシュ 5枚刃 おすすめ 行方不明者 なぜ見つからない 후보 공약 정리 äº äº æ 공무원 비하 무능공무원 安い公的住宅 infographic giới tính Sà Šハンドミスト ライオン 保管期限 ロードスター Vo 紅萌ゆる ネットクリップ 日本蜜蜂 巣箱 ワコーズ スーパーハード最安値 すぶたのもと Trung Thu カローラツーリング アクセサリー Kẹo lac アマゾンショッピング ログイン 憲法92条 地方自治の本旨とは 日創研 キャスタースリッパ 鈴丸 Kho bo เกมก นแรช โมบาย 汚れた英雄 映画 caramen hat e 2월 교역소 中敷き 上げ底 墓守の異能者 バクラ 引違い 外障子固定 マグボトル 押すだけで開く lam banh bao chay 輕 井澤 景點 หน งออนไลน อวสาน 流月 xiên 北区ペイペイ bơ karité sữa chua dẻo trái cây アデニウム 苗 bo งานสายล อฟ า xà bông Căn 中嶋製作所 タイガーマスク ขนาดกาน ำชาเบญจรง 枝豆 中本明玉堂 福島県の酒 snack 食器棚 シラカワ ชร ล เข ยวด ค โรก ร ท กส งท กอย างเป นอน å Œ キーファーノイアイフォンケース Phớ xào bò ด เบอร ด แทค bánh kem chiên làm chả cốm アイデアポケットメーカー 七股鹽山 東京駅から東京体育館まで 網永 嵩大 แอปเล นเบสในม อถ อ คอมเพนงาน インターン 参加する目的 病院 리그오브레전드 클랜 Cách pha chế hành nấu thịt heo Dun bánh rán doremon Nuoc xót sa lát táo cach lam ba chi om ca Củ cải muối ซ างก ネオフーズ竹森 Æ pudding dâu tây フィアットパンダステッカー イラストレータ 波線 作り方 血虚 食材 クコの実 ngòi nấu cơm rượu Nau xoi โรงบาลผ วหน ง 山南大輔 工学 ソーキ麺 S25ケース 手帳型猫 グラスロック 耐熱容器 5โลตลอดไป 場所代 10万 hấp bí đỏ メタルラック 補強バー 自作 天利食堂 ói 特定非営利活動法人 Lam rau cau パープルコンパクタ 水を吸わない