Nước cốt dừa béo ngậy có thể là nguyên liệu của nhiều món ăn mặn, ngọt khác nhau.
Cá phèn kho nước cốt dừa

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Cá phèn là một loại cá sông, thịt ngọt và ít xương. Tùy theo cá lớn hay nhỏ mà có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau. Cá phèn lớn thì nấu canh chua, nấu ngót; những con cá phèn nhỏ cỡ bằng ngón tay được gọi là cá phèn chỉ thường được chế biến các món kho, chiên giòn, chiên bột...

Ở các vùng quê có trồng dừa, nhất là Bến Tre, người ta hay ra vườn chọn những trái dừa khô, cơm dày và cứng rồi nạo vắt lấy nước cốt để chế biến món cá phèn chỉ kho nước cốt dừa. Món ăn này sẵn sàng làm “hao cơm” trong bất kì bữa ăn nào có sự xuất hiện của nó.

Nguyên liệu

500 gram cá phèn chỉ

Một trái dừa khô

Rau ăn kèm các loại (rau đắng, rau muống, rau má, ngó sen…)

Sả băm, tỏi, ớt, đường, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Thực hiện

Cá phèn chọn những con lớn bằng ngón tay, cắt bỏ mang, ruột, rửa sạch, để ráo. Ướp cá với đường, muối, bột ngọt, tỏi, ớt cắt nhỏ, trộn đều cho thấm. Không ướp nước mắm vì sẽ làm cá sau khi kho có vị chua.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Dùng dao lớn bổ ngang trái dừa khô cho có một đường nứt, lấy ca hứng nước dừa khô giữ lại. Sau khi chắt nước ra hết, tách dừa làm đôi và nạo. Nếu không có bàn nạo, có thể mua dừa đã nạo sẵn ở chợ hoặc đem dừa đến những chỗ có nhận nạo dừa thuê để họ nạo giúp.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Bước tiếp theo là vắt nước cốt dừa. Món ăn có thành công hay không phần lớn là do bước này quyết định. Nếu khéo vắt, nước cốt đầu sẽ đủ đậm đặc và béo ngậy, nếu không thì nước cốt đầu và nước cốt vắt lần thứ hai hay còn gọi là “nước dảo” sẽ không khác nhau là bao. Ở lần vắt đầu tiên, cho thật ít nước dừa khi nạo còn giữ lại vào, nhồi đều và mạnh tay. Chuẩn bị sẵn một rổ lược và một tô nhỏ để lược lấy nước cốt. Gom gọn dừa nạo vào lòng bàn tay, vắt thật mạnh và chắt tay bên trên rổ lược để lược lấy phần nước cốt dừa nguyên chất không bị lẫn cặn. Để riêng tô nước cốt đầu tiên này sang một bên. Đổ phần nước dừa còn lại vào phần dừa vừa vắt xong, tiếp tục nhồi mạnh tay và vắt, lược dừa như lần đầu để lấy nước dảo.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, khi dầu nóng, cho sả băm nhuyễn vào khử vừa chín, không để quá vàng. Tiếp theo cho cá đã ướp vào, đảo nhẹ. Cho tiếp nước dảo dừa vào, nếu có bọt thì hớt bọt nhẹ tay. Để nhỏ lửa khoảng 20 phút, sau đó trút nước cốt dừa vào. Khi nồi kho sôi thì hạ lửa, nêm nếm lại một lần nữa cho vừa ăn, nấu thêm khoảng 5 - 7 phút, tắt bếp. Ở bước này cần lưu ý, khi đã cho nước cốt đầu vào thì tránh hớt bọt và không kho tiếp quá lâu vì như vậy nồi kho sẽ phảng phất mùi dầu dừa át mùi thơm béo đặc trưng của món ăn.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Về rau ăn kèm, cá phèn kho nước cốt dừa không kén rau. Một số loại rau thường được người ở quê ưa chuộng là rau đắng, rau muống, ngó sen, ngó súng, rau má… Tùy thích có thể ăn sống hoặc luộc đều được.

ca-phen-kho-nuoc-cot-dua

Những con cá phèn chỉ mềm, thơm ngọt tự nhiên “tắm” mình trong nước cốt dừa béo ngậy, thêm mùi thơm của sả, tỏi và cay nhẹ của ớt tạo nên một hương vị hòa quyện hấp dẫn. Rau xanh ăn kèm vừa góp phần tăng độ ngon của món vừa chống ngán và cân bằng lại lượng đạm, béo khi thưởng thức món ăn này.

Xem thêm >>> Làm sao để làm bánh khoai xúc xích hấp dẫn?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

dạ dày hầm chÃƒÆ lÃƒÆ snack pho mát Bà bầu nên ăn cho hai người lam thach rau cau lam mut dua bun xao nghe thom ngon lam banh bong lan cuon cacao thịt ướp sốt trái cây táo xay nấu cá hồi banh bao khong nhan bánh mứt trái táo cookies không cần bột mì Râu câu am thuc ha giang lam tra sua nuoc ep hũ tị tươi ngon cách khử độc cho rau củ cach lam banh charlotte ngon thùng cach nau bun bo chay làm bánh quy chua ngọt bún mắm anh Thịt bo xao đùi gà hau song cham mu tat May vÃ Æ nău công thức sườn xào chua ngọt bong sung nau canh chua sườn sốt dưa chua Khử mùi tanh cá bằng giấm như thế nào Mai Hắc Đế mon ngon mua mua Chế biến món mực mon an vat ngay lanh thit nuong dẠu trà i gẠc Tóp mỡ cach lam banh trung thu nuong truyền thôngex.php?q=Bún miến">Bún miến cach pha traò cuốn hành nướngi làm bánh quyách làm chè chuối hấp ngon Cong thuc nau chao Cách làm tăng hương vị cho thức ăn bot san day Lời trộn gỏi xoài cach lam chẠgio cach nấu lẩu vịt sa lát cá ngừ cach lam kem da bao cach nau nuoc dung trong giái vừng mè rửa bát Mỳ quảng diệt côn trùng bờm cach lam than lon chien xu cá chẻm phạm giò xào Ngô chiên MÃƒÆ khoai tây om thịt gà quẩy nóng khổng lồ bánh Bánh bí ngô xinh xinh Miå³ ä¹ Trung bánh tôm ran giòn thủy mực cuốn tôm hẹ điện Protein há cảo bánh rán lúc lắc Bí quyết làm bánh rán mon ga chien la chanh ngon cơm nắm thịt heo bột chiên bánh oreo thit heo chien bot làm bánh tamales món ngon với gà kem chocolate trái cây ca Kho sua dau nanh thịt gà chiên rim sữa tươi nem tai ngon cai nhoi tom ga ngon trứng chiên bắp hột tôm rang muối hồng kông cà nuong oc buou Hít hà bún mắm thịt quay cach lam banh mi hanh món ngon mùa lạnh nẠu am bánh bi giòn lau cua dua thom cac mon cua lươn xào sả ớt bánh pancake xốp mềm đắng Làm bánh Pizza cua chien gion mỹ bánh dầy mâm việt Trà chanh bò nướng kim chi