Thịt cá ngọt bùi bên trong, lớp vừng thơm phức bên ngoài cùng xốt chanh gừng chua cay sẽ làm nao lòng bất cứ ai từng thử qua món ăn này.
Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Mè đen 3 Muỗng canh
  • Vừng trắng 3 Muỗng canh
  • Cá ngừ 2 Miếng
  • cà phê mù tạt 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Nước cốt chanh 1 Muỗng canh
  • cà phê gừng nạo 1 Muỗng canh
  • dầu olive 3 Muỗng canh
  • Cà phê muối 2 Muỗng canh
  • cà phê tiêu 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, các bạn rửa thật sạch cá ngừ, để cho thật ráo hoặc dùng khăn thấm hết nước. Quết một chút mù tạt lện cả hai mặt cá. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

2

Rắc muối và hạt tiêu lên cả hai mặt cá Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

3

Trộn vừng trắng và vừng đen vào với nhau. Lăn cá qua vừng sao cho cả hai mặt cá đều bám đều vừng. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

4

Làm nóng chảo trên lửa vừa và cho dầu chiên vào. Khi dầu chiên bắt đầu bốc khói thì nhẹ nhàng cho miếng cá vào, để khoảng 2 phút rồi lật cá, nấu mặt còn lại thêm khoảng 2 phút nữa. Tiếp đó, áp chảo cả hai cạnh của miếng cá, mỗi cạnh các bạn để khoảng 1 phút rồi để cá ra đĩa. Lưu ý không để cháy lớp vừng bên ngoài, nếu thấy vừng bị vàng quá nhanh thì các bạn nên hạ lửa ngayTrộn nước cốt chanh, gừng nạo và dầu olive với nhau, nêm một ít muối và tiêu cho vừa miệng. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

5

Thái lát miếng cá rồi bầy ra đĩa. Rưới xốt chanh gừng lên miếng cá và dùng kèm rau sống nếu muốn. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

nau sup khoai tay mon ngon voi nui Lu宄勬獑 halloween chẠcà kho Tía trung chien sot ca ba rọi kho lam banh macaron sà Šmon oc ngon Mousse trà xanh Cây thông Noel từ cơm trứng cuộn ngũ sắc Lam banh đau phong bánh dầy Bí quyết nấu thịt không bị dai cháo tôm Miền Bắc tôm kho tàu chuoi nuong thit ba chi rang mam tep mâm cỗ ngày tết 1 pha chế thit heo ngam Đậu Hà Lan cocktail dưa leo lam cÃƒÆ ốc hương Oyster Ẩmthực cháo cò kẹo mè lạc hoc mon khoai tay rang gừng thit xao mam ruoc ngon Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát trờibò"> sợi phở xào bò banh tieu kep thit bo nước ép táo chân gà ngâm Banh da Chao ech Phụ phẩm cá ngừ đại dương thành snack khoai lang nướng khoai tây cay hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập cẩm thịt bò xào đậu nui sốt nau canh hat sen banh Pretzel cà m xôi bắp đỗ xanh Gà nướng rau câu dâu chum ngay Day Nau An đậu phụ sốt tứ xuyên ha cao chay thịt ba chỉ cá sốt cay cuon tom thit kìm cắt thực đơn món ngon Từ Rau củ là cua xôi cuốn xoài chín mì sốt tép bạc ẩm thực mocktail valentine lam banh bong lan man cach lam dam gao Ä Ã³n mẹo nấu menu banh crepe thom lam banh bong lan pho mai thit cuu ham sot tieu Đã lợn sườn heo chiên sả băm lam chao ech gung ốc vặn xào cay dau phu sot tuong den mi xao ca ngu Món ăn sáng là dang gỏi gỏi ba miền rau tiến vua ngó sen Món gà Cách làm giò sống ba chỉ chiên sả bún riêu tôm cà kho sung cháo sườn bò trứng ngon gỏi gà hành tây Chiều chồng với bún giả cầy cá kho tỏi ớt Thực phẩm chẠda heo lam mon banh tao cam soup gÃƒÆ đậu phụ sốt cay bếp nem nhân khoai môn ca ri cu sen dau xanh đóng ngừa mụn món chả chay mùa thi Trứng cá hồi noel cha dau thit mÃƒÆ rau muống Thịt trâu lúc lắc xào rau Chim tan vịt nấu sấu