Thịt cá ngọt bùi bên trong, lớp vừng thơm phức bên ngoài cùng xốt chanh gừng chua cay sẽ làm nao lòng bất cứ ai từng thử qua món ăn này.
Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Mè đen 3 Muỗng canh
  • Vừng trắng 3 Muỗng canh
  • Cá ngừ 2 Miếng
  • cà phê mù tạt 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Nước cốt chanh 1 Muỗng canh
  • cà phê gừng nạo 1 Muỗng canh
  • dầu olive 3 Muỗng canh
  • Cà phê muối 2 Muỗng canh
  • cà phê tiêu 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, các bạn rửa thật sạch cá ngừ, để cho thật ráo hoặc dùng khăn thấm hết nước. Quết một chút mù tạt lện cả hai mặt cá. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

2

Rắc muối và hạt tiêu lên cả hai mặt cá Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

3

Trộn vừng trắng và vừng đen vào với nhau. Lăn cá qua vừng sao cho cả hai mặt cá đều bám đều vừng. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

4

Làm nóng chảo trên lửa vừa và cho dầu chiên vào. Khi dầu chiên bắt đầu bốc khói thì nhẹ nhàng cho miếng cá vào, để khoảng 2 phút rồi lật cá, nấu mặt còn lại thêm khoảng 2 phút nữa. Tiếp đó, áp chảo cả hai cạnh của miếng cá, mỗi cạnh các bạn để khoảng 1 phút rồi để cá ra đĩa. Lưu ý không để cháy lớp vừng bên ngoài, nếu thấy vừng bị vàng quá nhanh thì các bạn nên hạ lửa ngayTrộn nước cốt chanh, gừng nạo và dầu olive với nhau, nêm một ít muối và tiêu cho vừa miệng. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

5

Thái lát miếng cá rồi bầy ra đĩa. Rưới xốt chanh gừng lên miếng cá và dùng kèm rau sống nếu muốn. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Bánh trưng bánh dừa nướng Mon man bánh không cần lò nướng luoc ga táo 29 đậu hủ nấu nghêu gà rán cach lam kem tuoi trai cay tép rang chua ngọt xuc xich boc trung trai tim cà tím nhồi hành BÃP kem sữa chua la Mien Trai chả ram nướng b㪠cach lam dau hu sot tom ruou gung Bánh vòng món Nhật Ăn Trưa đậu rán đế lót ly càch mứt atiso dâu cach nau canh gac hai san tôm thịt CAch Từ Thịt gà Thỏ Món Nhật mẹ ghế Bò khô Thit suon Giảm Cân bỏ đi tôm nướng bơ tỏi ruou cà Ælass="label" style="background-color: #9EEA06" href="/index.php?q=mon I love you">mon I love you han quoc am thuc hẹ bánh Ä au làm bánh pía chạy cá xào rau cần Cong Thuc Nau P cach lam tom Cănmango passion rà súp Kheo banh muffin cam Muối ớt xanh Canh Hà thịt heo Đồ uống cÃ Æ mực muối kho rim món ngon Trần Hải Anh bún tươi xào 盻芯 phú xôi thịt s đẹp Cà nuc đám num mỳ xào thịt kho tiêu Cháo ngon cam ép Căn giảm cân thon thả thực phẩm cà thu kho Mam nem cua biển si ro Mỹ ga ham tao do Nêm cach nau che bot loc khoai lang tim nêm cách nâu mon cà bung bau xao nam Banh khoai lam com chay cha bong tai nha ngũ vị BANH CHUOI Món nước cua chien gion hat de nhoi ga ngon bánh Trứng cá hồi cha dau thit cá thu sốt chanh dây đậu xanh là m can tay cách làm bánh Phố mito sweet pho mai ạu sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi đặc sản mon bo ham rau cu toi chua ho nhộng hấp diet con trung NhÒ canh thái gỏi đậu cove tai heo