Thịt cá ngọt bùi bên trong, lớp vừng thơm phức bên ngoài cùng xốt chanh gừng chua cay sẽ làm nao lòng bất cứ ai từng thử qua món ăn này.
Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Mè đen 3 Muỗng canh
  • Vừng trắng 3 Muỗng canh
  • Cá ngừ 2 Miếng
  • cà phê mù tạt 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Nước cốt chanh 1 Muỗng canh
  • cà phê gừng nạo 1 Muỗng canh
  • dầu olive 3 Muỗng canh
  • Cà phê muối 2 Muỗng canh
  • cà phê tiêu 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, các bạn rửa thật sạch cá ngừ, để cho thật ráo hoặc dùng khăn thấm hết nước. Quết một chút mù tạt lện cả hai mặt cá. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

2

Rắc muối và hạt tiêu lên cả hai mặt cá Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

3

Trộn vừng trắng và vừng đen vào với nhau. Lăn cá qua vừng sao cho cả hai mặt cá đều bám đều vừng. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

4

Làm nóng chảo trên lửa vừa và cho dầu chiên vào. Khi dầu chiên bắt đầu bốc khói thì nhẹ nhàng cho miếng cá vào, để khoảng 2 phút rồi lật cá, nấu mặt còn lại thêm khoảng 2 phút nữa. Tiếp đó, áp chảo cả hai cạnh của miếng cá, mỗi cạnh các bạn để khoảng 1 phút rồi để cá ra đĩa. Lưu ý không để cháy lớp vừng bên ngoài, nếu thấy vừng bị vàng quá nhanh thì các bạn nên hạ lửa ngayTrộn nước cốt chanh, gừng nạo và dầu olive với nhau, nêm một ít muối và tiêu cho vừa miệng. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

5

Thái lát miếng cá rồi bầy ra đĩa. Rưới xốt chanh gừng lên miếng cá và dùng kèm rau sống nếu muốn. Cá ngừ tẩm vừng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

xoi tu bao ngon Mẹo loại bỏ chất độc khi chếolor: #E1D857" href="/index.php?q=Canh bầu">Canh bầu cach lam banh chiffon gà chien phù sốt caramel đậu hũ già ng sinh vit co lung Hà Lan dưa mắm chao vá t Sua trang trí nhà bằng hoa banh com trái vải NẤU ăn ngon chú Giúp tay hết cay ngứa sau thái ớt khoai chao goi ga GÃƒÆ chien Nà u dạy nấu ăn Độc đáo đặc sản Phú Quốc Cá nướng giải CÃÆu công thức làm bún thịt nướng bambou chÃ Æ khoai Món ngon cuối tuần canh kim chi nấu bạch tuộc snack cu sen cham mat ga rim ngon dễ lườn gà nướng húng quế chim quay nuoc dua ngon bộ bikini gan lợn bi do xao thom ngon do an sang sữa chua dẻo Nhanh canh chua thịt nạc khúc các món kem ngon cừu nướng canh đu đủ hầm xương heo 3 món ngon từ trứng vịt lộn hai san nuong CÃƒÆ Kho cơm tối đậu đỗ Rét Canh bông bí đỏ ngon nhớ đời Thạch xoài Cháo mè đen làm cá thu nhồi cải Tà m hoa hướng dương sup cai xa bau canh sườn nấu cà rốt ngô non cong thuc nau an Cún Khang Mỳ trộn gà xì dầu Công Ä á ƒ mon an thai lan Cháo ngon đọt bánh bao bí đỏ hình hoa hồng vuông Trương Lệ Làm bánh Ca nấu mang cà kho ngon cach lam sua dau nanh rang tỏi cháo thịt rau chân vịt canh riêu đau cach nau chao trung goi luc binh rau cu bun muc 4 kẹo giáng sinh chan gà cha dau thit Trứng cá hồi Rieu banh choux chewy kieu singapore bo kho Những mẫu tỉa trang trí món ăn tuyệt cong thuc bánh trung thu hạt dẻ Quy Banh Canh ca bo xao mang sup trung ngon Ca nau chua Màu sắc salad gà pín Cà mú gion vẠn trang tri mon mong GÃƒÆ kho coca nước ép chanh leo sa lát bí ngòi thiền banh Doraemon chè bưởi luộc bánh chưng Rễ