Cá mú sốt nghêu là một món ăn được ưa chuộng hàng đầu ở những vùng miền biển, và hầu hết người từng thưởng thức món này
Cách làm cá mú sốt nghêu dai ngọt tự nhiên

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 400 gram miếng cá mú phi lê
+ 200ml kem, vang trắng
+ 50 gram đậu Fava
+ 200 gram nghêu
+ 100 gram bắp cải
+ Hạt thì là nghiền
+ Thì là tươi, tiêu, hạt carum
+ 50ml rượu Noilly Prat
+ Nước chanh ép, củ tỏi tây
+ Kem tươi, muối, đường, bơ lạt

Cách làm cá mú sốt nghêu dai ngọt tự nhiên

Cách làm cá mú sốt nghêu

– Ngâm cá vào âu có pha muối loãng chừng 1 tiếng sau đó vớt ra, rửa thật sạch rồi dùng khăn giấy hoặc khăn vải sạch lau khô.

– Cho chảo nước lên, chờ chảo ấm thì lăn cá mú qua kem, nướng cho cá chín đều cả 2 mặt.

– Rửa nghêu cho sạch hết cát bẩn bám ngoài.

– Đặt chảo lên bếp, chờ nóng thì thêm vào chảo ít dầu ô liu, thêm cả hành tây cắt nhỏ, tỏi tây, cùng hạt cây thì là và hạt cây carum.

– Trút nghêu vào xào chừng 1 phút, rồi thêm ít rượu Noilly Prat, cùng rượu trắng, đậy nắp, và nấu sôi đến khi nghêu mở miệng.

– Tách lấy thịt nghêu, thêm kem, rồi nấu sôi sốt mới cho thì là tươi vào.

– Dùng rây lọc lại nước sốt.

– Đậu Fava và lá bắp cải cho vào nồi luộc mềm.

– Xào cải, đậu, nghêu với bơ.

– Đặt cá lên đĩa, rưới sốt nghêu rau đậu lên trên là món ăn hoàn thành.

Món cá mú sốt nghêu có cách chế biến giản đơn và khá truyền thống nhưng lại là công thức kết hợp nguyên liệu với những loại dinh dưỡng khác nhau nên rất bổ dưỡng cho người sử dụng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

thit nac vai tự làm sốt dầu trứng che thach den trai vai Chút sáng tạo cho phòng bếp ngày hè Mẹo vặt nấu nướng Ca nuc bắp non bắp bò trộn dưa cải chua có Miền Trung mousse trà xanh món chả may vã æ oc hap sa Thịt Vien Kem chuối cua đồng ven giã bánh da lợn vị môn ngu sac Kyoto HoÃƒÆ bạc hà thịt cuộn tôm banh lot da xúc xích Bắp Mon bun Sâm bí đao Xôi nếp cẩm sữa chua muc sua chien mam ngon Ạxiu mai ca dieu hong cánh gà sốt cay be trứng cuộn kim chi hàm lam com rang dua bo benh ung thu vu bánh nếp sầu riêng sua chua ngon ca chim kho bắp cải muối cach lam cuong hong heo chien túi xách bien chè đu đủ hạt sen Nau cháo quẩy ngào đường cach lam chim quay nuoc dua Bánh vạt Dùng lõi giấy cũ tự chế hộp quà xinh lươn chiên xốt tiêu mưa muop xao bánh phu thê trái gấc công thức nem nướng nha trang chuối giàel"> bánh kem trái cây hình ông già noel ca hoi nuong rau cu thom ngon Măng chua trang trung cach lam cha tom Kiến Phủ Doãn cách làm sinh tố chè bột báng đỗ xanh ngải cứu canh chua chua cha cà vòng cổ trÃƒÆ xanh bi ro Bún thit nuong canh gà món salad cha tom vien dac biet banh cu cai bac lieu ca thu nhat tiết kiệm tiền bếp điện từ Rạm chao tôm Sử dụng bếp từ tom tam bot chien xu ghe hap xa sụn cach lam me ngao đương cach kho thit lon ca ap chao xot bo dac biet sữa tươi không đường cocktail tự làm thiệp bánh táo chiên canh hen nau chua Bào ngư món ăn xa xỉ bánh tráng mi sot thit cua bà chay bo nau bia sua tuoi ninh bánh ướt Món ăn vặt ngon miến trộn lam thit chien sot chua ngot nau chao lam vit sot vang vi lãng mạn Thuoc bac ché trôi nước phụ kiện dễ thương РЃo nở com chien trung ram hộp giang sinh cách pha trà chanh