Cá mú sốt nghêu là một món ăn được ưa chuộng hàng đầu ở những vùng miền biển, và hầu hết người từng thưởng thức món này
Cách làm cá mú sốt nghêu dai ngọt tự nhiên

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 400 gram miếng cá mú phi lê
+ 200ml kem, vang trắng
+ 50 gram đậu Fava
+ 200 gram nghêu
+ 100 gram bắp cải
+ Hạt thì là nghiền
+ Thì là tươi, tiêu, hạt carum
+ 50ml rượu Noilly Prat
+ Nước chanh ép, củ tỏi tây
+ Kem tươi, muối, đường, bơ lạt

Cách làm cá mú sốt nghêu dai ngọt tự nhiên

Cách làm cá mú sốt nghêu

– Ngâm cá vào âu có pha muối loãng chừng 1 tiếng sau đó vớt ra, rửa thật sạch rồi dùng khăn giấy hoặc khăn vải sạch lau khô.

– Cho chảo nước lên, chờ chảo ấm thì lăn cá mú qua kem, nướng cho cá chín đều cả 2 mặt.

– Rửa nghêu cho sạch hết cát bẩn bám ngoài.

– Đặt chảo lên bếp, chờ nóng thì thêm vào chảo ít dầu ô liu, thêm cả hành tây cắt nhỏ, tỏi tây, cùng hạt cây thì là và hạt cây carum.

– Trút nghêu vào xào chừng 1 phút, rồi thêm ít rượu Noilly Prat, cùng rượu trắng, đậy nắp, và nấu sôi đến khi nghêu mở miệng.

– Tách lấy thịt nghêu, thêm kem, rồi nấu sôi sốt mới cho thì là tươi vào.

– Dùng rây lọc lại nước sốt.

– Đậu Fava và lá bắp cải cho vào nồi luộc mềm.

– Xào cải, đậu, nghêu với bơ.

– Đặt cá lên đĩa, rưới sốt nghêu rau đậu lên trên là món ăn hoàn thành.

Món cá mú sốt nghêu có cách chế biến giản đơn và khá truyền thống nhưng lại là công thức kết hợp nguyên liệu với những loại dinh dưỡng khác nhau nên rất bổ dưỡng cho người sử dụng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

banh ngo hap Bánh Trung thu ngàn lớp đẹp tuyệt đỉnh bo cách làm mắm tép snack bột mì sào lam banh men cách làm sâm bông cúc vit hầm hat sen làm salad ngon cốm gạo trà cuu cuon zam bong ran nem bánh đúc cốt dừa ca chuoi kho canh bò hầm món tiệc Dua Leo muoi miến ngan cach pha cac loai nuoc cham ngon gio hoa cơm nấu rau củ Flickr Là lạ bún bò giò heo đất Quảng Ngãi chao nam thit bo cach nau canh kho qua ngon sò điệp chiên trứng Bánh pizza xôi đậu phộng chim cut thom ngon Lau ga noi ham sẠxoi xoai thai lan cui dua xao dac san vung tau mam ca thu chung ba roi lạ Tóm thti cuon ngu sac nau chao khoai lang mango pudding ngon thịt ba chỉ cuộn cà chua pha nuoc mam ngon lam ga chien nuoc mam thit bo cuon la lot thạch bánh trung thu trung ran hanh vit nau chao ngon Cách làm thịt heo quay Che nep khoai mon dịp nghỉ lễ li gỏi tôm tôm rang cách làm trứng trà bo nuong thai tép rang tỏi gừng mè sốt mì Cang milkshake bi ngo banh uc khoai quấn tôm sup thit bo cach lam cha tom vien kho rau củ cach nau vit nau chao các viên à ri cá kình nấu rau quế tia hoa tu cu den bánh gấu cookies món ngọt Thiên Trúc bun vit nau mang bắp bò luộc mắm Mấm sinh tố quít goi du du oc sen cua sốt ớt miến nấu thịt bò đầu heo Những công dụng ít biết từ quả măng Banh la lieu nuoc duong chanh cach lam mong gio ngâm chua ngot Mat bò nấu kim chi cải thảo bí đao kho sườn Lau gÃƒÆ thap cam Á bạch Phớ xào thịt rắn cach lam ga chiên măm xao rau banh tai heo Mách bạn cách gọt dứa nhanh Chàng cua rang me ngon cach lam ga chien bo toi keo hat dieu gion tan canh sườn củ sen cách làm yaourt dinh duong cho me bau túi đựng đồ đa năng trung chien thap cam ngon cach lam thit xien rau cu ap chao xôi nếp trái cây cach nau mon ca bung 膼岷璾 nanh thit chien sot chua ngot goi chay bun suon non chay Lưu ý vàng khi ăn đồ nướng lam mon com chay cha bong banh tira tay cui 21 chi Làm nhà cần lắm chuyên gia tư vấn pad thai cach lam ghe rang me sườn heo nấu giả cầy chao ca ro nau nuoc dung ga ngon