Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

mẹo xào rau việt nam cach lam bi ngoi nuong tự chế đồ đạc pudding sinh tố dâu cá chiên giòn sốt me nóng hổi long non chè xôi xoài chín món ngon từ thịt bò lẩu thái cay cach nau che kho cach lam cha bông mì gói Bánh chuối nướng Nộm nui xào ăn kèm cá Cay cach lam bi do dut lo mi ong sot ca chua cà tím cach lam banh mi cach lam suon non nuong mat ong cách làm bánh mi ca chua ngon tự chế lắc tay công thức bánh chay nhiều màu smoothie chuối thức ăn nem tai heo ngon tom mu tat mì chũ gà Hà Ly họp tứ tom kho cach lam mam chung ngon ăn uống bệnh gút hải sản Heo chè thú nhồi bông thực phẩm làm nóng đôi lứa sashimi cốm chiên lam cha bong Cơm rang kem mà cháo bí ngô cách làm sandwich kep băng cach lam banh xeo Bửa XOI GA nụ món ăn Việt Nam vit nấu măng dau hu sot chua ngot trai cay tron sua chua Cách làm bí ngòi xào tôm cach lam heo quay ngon cà ran nặn đất sét Mẹo Vặt cach lam banh da cha la lot trung quốc Day cách làm canh chua cá hồi QuẠăn ngon Sóc cách làm bánh crêpes gân bò kho Ca chép so nuong mo hanh giá xào đậu hũ Đồ nguội Bún ngao Hải Phòng chinh phục dân tứ xứ cách nướng cá ngon tự làm bánh đậu xanh tại nhà nấu cơm với nước trà hu tieu kieu mien nam ngon Banh sinh nhat tự làm kem trái thơm Cà nuc Hành hoa cách làm sườn nướng tỏi loài bố ly nộm tôm thịt chà cà lang lam banh gio ngon là mà mon nuong mat ong ngon Hoa chuối thịt kho thơm trÃÆng cach nau bao tu ham nấu canh kim chi cải thảo canh gà nấm đông cô trai cay tron canh chua gio heo làm khay vải cac mon che cach lam rau cang cua tron rau nhút ốc cà na chấy tỏi học nấu ăn 7 thực phẩm bà bầu không nên ăn sua chua da mexico cocktail hoa qua ngon Chè matcha lạ phố Xã Đàn mẹo làm kem cam Cắt dứa khó mà dễ dễ mà khó đây sinh to xoai quả trứng gà thức uống có tác dụng thanh lọc cơ ăn sáng bánh phở Da lợn