Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

Món rang chao dinh duong banh khuc ngon bột lọc cá kho rau húng rau tron chiên trứng cút trang trí bánh tôm rán sốt kiwi soup tam sắc ngon Kem áo hai dây ga kfc ngon cách làm kem dâu tằm chuối xanh món snack cu sen Áo muop dang xao đặc sản của đại gia Việt cà phê mất nước bắp viên kim chi kiểu takoyaki cách làm bánh Đậu hủ xào ca chung cách làm bánh bao nhân thịt đậu xanh banh muffin chuoi ngon thạch dứa muc hap Đoàn Xuân Mứt hoa atisô đỏ uc ga nuong rau qua bánh quy màu khối cách làm sữa chua mít nộm ăn chay mì spagetti cu cai kho chay dac san cao bang mướp đắng nhồi thịt ech xe phay ngon Nấu nước sâm riềng ca ri de gà rim Mon bo lam thit bo bam ngon soup lươn cách làm thịt băm rang nấm Bún chả nem cua bể cho ngày đông Hà Nội cách làm bánh nướng chan ga ngam sa ot Dễ Làm che bi do cach huong dan cuống họng heo bánh xếp Che khoai món kho mít môi lá lốt canh rau nấu tôm tươi Thạch sương sáo nước cốt dừa thơm chả quýt Bốn loại trái cây lạ đang gây sốt ở uống bia be yeu gia tri dinh dươ ng nuoc sup canh mong toi nướng Cục boots xì tin mực chiên muối Tổ chức tiệc tại nhà cá sốt cam gà que chiên giòn rạm rang lá lốt bánh bao nhân khoai lang tím cac mon mi ngăn ngừa LAU NAM THAP CAM chè củ sen kim chi nước bánh mì thịt nguội Nam kho chay du du xao lật Mon ngao Р Сћm ³n 脛茠n lam oc hap ngon váng Nước leo cá nục kho bí tấm vải xốt dầu hào thực đơn món ngon xôi vò bánh nậm món Trung Võ Mạnh Lân chất béo cách làm sake chien giòn chất xơ cơ thể dinh dưỡng mặn cốc tai mimosa cach nau canh moc cu qua cach lam dau phong da ca nuoc cot dua lam banh macaron chè sữa chua trung chien ngai cuu Gà ta cơm trộn kiểu hàn đi du du nau canh 3 Mien Chay La Da com ca ri chay đậu hũ sốt dầu hào chien trung op la Món ăn từ trứng gà trị bệnh đường cơm rượu canh rau dền trứng bắc thảo rau cẠi má ³ ngon lam trà sua Món ăn hấp dẫn mon