Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

com tam Sai Gon quần cach lam tom chay sot nam món ngon mùa lạnh cách làm bánh nếp gà xào rau Bi dao cuon thit cách kho gà chao tom boc mia goi rau tron tom kho cafe dẻo kem bo dau phong ngon Che cu nang cach lam kem dau tay vit quay ap chao cách làm bánh dứa cach lam thach gang món ăn miền Nam Món ngon hồ Trị An níu chân du khách cach lam banh day nhat ban cach lam mut man ca doi cach cuon kimbap nuoc chanh dau ngon hồ chân giò hầm ca keo kho cupcake chanh dừa mì soba Quán Chay Nở Rộ Nhà hàng chay Aummee Hà thịt gà trộn rau củ kem ca phe món giải khát cà bÃ Æ Món gỏi bò tre rau bí xào tỏi đuổi muỗi banh goi nam dinh ngon đậu hũ sốt ngũ sắc giò gà nướng sa tế Canh chua cá dau xao ga ngon trà chanh leo lemon Thach măng kho tôm thịt pie tao say salad sup lo mít non cach lam long do trung ngam nuoc tuong nui xao bo bếp chi me sốt trứng mú Thực sa lát cà chua đậu ngự cà ri khmer bap xao tom bo vit kho trái cây trộn thạch Lau Áp chảo khấu nhục OAI mousse so co la bo tái cá chiên xóc tỏi ớt mi xôi sáng trái tim kem ốc quế sô cô la tận dụng cách bảo quản nấm tươi Cà kho che nep cam sua chua banh bot bang banh kem mat ong tom kho trung cut cach lam xoi vo hat sen món ngon từ nui cach la cà pháo thực đơn khoai tây nghiền Lam hoa giay Cánh gà om Đãi canh chua cá chẽm lam sua chua cac mon an má i Quy muc nhoi thap cam dau phong ran đậy canh khoai tây khai vị ếch nấu rau củ vón cục ba chỉ cuộn rau củ ba rọi xông khói Ninh Thuận com bo món ăn mát lạnh canh rau bí Cach Cam HOA Huong Duong thịt chiên giòn banh thap cam nấu canh khoai tây milo sốt chocolate món ăn tốt cho sản phụ Hủ tiếu xào cà tím xào đậu hũ chiên thuc uong ngon cuoi tuan Cách làm muối tiêu chanh Khau Bánh mì bơ tỏi sữa đậu xanh chè đỗ trắng nước cốt dừa