Cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có hàm lượng DHA cao. Tuy nhiên, ăn mãi các loại cá thông thường như cá lóc, cá hồng, basa hẳn quí vị và các bạn cũng chán rồi. Hãy thử làm một món ngon với cá cam nhé. Cá cam nhiều thịt, ít xương, thích
Cá kho chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • Cá cam: 300g
  • Chuối xanh: 3 trái
  • Thịt ba rọi: 100g
  • Riềng: 2 củ
  • Trà xanh: 5 lá
  • Nước trà xanh
  • Muối, tiêu, đường

1. Cách sơ chế:

– Cá cam làm sạch, cắt khúc 2cm, ướp với 1,5M hạt nêm Aji-ngon®, 1 ít muối, 1/3M tiêu, 5m đường, 2M nước mắm, 1M hành tím băm, 2 trái ớt hiểm đập dập.– Chuối cắt lát xéo dày 1cm, ngâm nước muối loãng để không thâm, chần sơ qua nước sôi. Riềng: cắt lát, đầu hành lá đập dập.– Thịt ba rọi cắt miếng vuông, ướp 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M muối, 1/2M nước mắm, 1/4M tiêu, 1M hành tím băm. 

2. Cách thực hiện:

– Làm nước màu, cho vào chảo 2M dầu chiên và 2M đường, thắng cho ra màu vàng nhạt, cho cá vào chiên vàng, lấy cá ra, cho thịt ba chỉ vào xào săn.

– Lót trà xanh xuống đáy nồi, xếp một lớp riềng cắt lát rồi xếp xen kẽ chuối, thịt, cá. Cho nước chè xanh vào nồi xấp mặt cá, thêm đầu hành lá. Đậy nắp, kho lửa nhỏ đến khi cạn còn 1/3. Cho vào 1M xốt Mayonnaise “Aji-mayo”, đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho món cá kho ngon ra đĩa, rắc tiêu, ăn kèm với xà lách, dưa leo.

Mách nhỏ

– Kho cá với trà xanh giúp khử mùi tanh và tăng hương vị món ăn.

– Áp chảo cá với nước màu để cá săn, thơm, có màu đẹp.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vẽ tranh thà ch hăn salad táo sốt mayonnaise Mẹo Vặt cách nấu bún chay húê giảm cân giữ dáng Chao thịt bo khéo tay quà valentine CÃƒÆ basa Rau cau hoa qua hô biến Cún Khang Mu a he gia i nhiê t vơ i cá xào cá thác lác banh troi ngu sac kéo dài bánh xu xuê goi xoai xanh tom thit ngọt thơm dot lam pha lau ngon bán bánh trngs ngon hat sen Mam kho đâu me gà siêu thực phẩm tuổi 40 cá dâu tây xoi bina Bánh mì Tạ ngá những món kho tộ ngon Cá bông lau kho mực chiên nước mắm mien bac Miền Bắc cach nà u pho bo bánh lá khúc Cánh gà chiên Bun moc bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu thuc pham cho ba bau am thuc mon ngon Lá gừng Kem túi tuyet cà khoai Lớp hành chua bánh xếp nướng Tai heo trộn cach làm xôi gấc bí ngòi zucchini nấu an ngon pho mai ngon cach lam com chay cha bong ngon Bánh banh beo hue hẹ nui xao ga thom ngon Chiêm tôm đút lò pho mát vua đầu bếp Việt Nam bún thịt heo làm khuyên tai goi ca keo ngon gừng kho nấm cháo ngao Heo Rừng nước ép táo cách làm thiệp trứng chiên cà chua Giáng gỏi tôm khô sốt gà với nấm đông cô cháo sò snack rong biển chiên cach lam thit kho dua nâu cach lam tom sandwich kẹp phô mai công thức lẩu ếch rừng o banh brownies rượu viêm khớp nữ giới che Thai Gà kho mắm trộn cách làm caramel cách làm bánh chuối hấp my bo nam mì nấm nộm vịt góc cach nau bun ngan voi cú công dụng của chanh Lai rai vó bò xách bò phố Hòa Mã xào ô mai cách làm bánh ngon đón trung thu cach lam mut tac chao ca loc món Ấn Độ Châu sot kem thi la lam lau vit canh bí ngòi nấu giò sống rau den Bánh lan Bánh gói Trứng cuộn phô mai công thức snack khoai lang nướng nước sốt dâu tây