Nếu ai ngại ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ thì món cá kho cà này thích hợp đấy. Cá kho cà cho người sợ béo
Cá kho cà cho người sợ béo

  Nguyên liệu gồm có:

1 kg cá bạc má (khoảng 6 con)

½ (một phần hai) kg cà chua

500 ml nước dừa tươi

Cách chế biến:



  Cá ướp với 1 muỗng café muối, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm và ít đầu hành lá cắt nhuyễn (1).

Cà chua băm thật nhỏ bỏ hay lấy hạt tùy thích (2) . Nếu bỏ hạt cà nhớ lược qua rây để lấy lại nước cà.

Bắc chảo cho ít dầu, cho ít đầu hành lá phi thơm, xào cà cho chín, nêm ½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm, ½ (một phần hai) muỗng canh đường (3).

Xếp cà ở đáy nồi, 1 lớp cá, 1 lớp cà, 1 lớp cá và trên cùng là cà (4).

Cho nước dừa vào ngập nồi cá. Kho lửa liêu riu cho đến khi nước sắc xuống xâm xấp cá là vừa. Nêm lại cho vừa khẩu vị.   Dọn cá rắc tiêu và ngò, dùng salad chấm với cá kho và quá ngon.  

Mong các bạn ngon miệng

  Bài và ảnh Ngọc Liên
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

mu a he cách làm sữa chua nếp cẩm măng Cá viên chiên nấu với măng và cà sữa chua nha đam ngon Trường hàng phở gà ngon nuoc sam khoai tây chiên kiểu pháp sữa chua nếp than bánh bông lan chocolate tôm tôm hùm tôm hùm nướng phô mai nếp cẩm nấu sữa chua bo cuon pho mai nuong yaourt hoa quả gỏi thịt bò xoài phở cuốn món chay Tiều Phu sữa chua nếp cẩm ngon cua xao làm sữa chua dẻo lam hot vit lon ngon Cánh gà chiên đầu cá hồi nấu đậu bắp cach lam sua chua vi chuoi cá kèo khof="/index.php?q=Ga xao">Ga xao chè sữa chua nếp cẩm khoai lang tẩm bột chiên nấu rau câu từ kẹo dẻo trứng bọc cơm nghêu hoa tráng miệng thẠch quà vặt ngon công thức salad trái cây tôm chiên Tuần lễ bánh ngọt truyền thống các soda chanh tươi Món Canh Sữa chua hoa quả pho chay pho chay ngon cách làm sữa chua làm sữa chua Canh chua nấu cá chuồn thanh mát ngày hè Cách làm sữa chua mít ngon mát sữa chua nho công thức sữa chua nuoc cam Ạo Phở gà súp gà ngon rẻ phố Mã Mây chè trái cây sữa chua dẻo Cháo ngon Lang thang các quán nộm ngon Hà Nội trùng trục ly thủy tinh SÃƒÆ cuống họng heo Chè nếp cẩm đậu ván trắng giải muối sã canh nấm hương mướp sữa chua mít ngon cach lam sua chua mit Phố nhỏ có đủ món ăn ngon Cún Khang Gan xào ngũ vị Cá Kho thời tiết lạnh cách làm sữa chua cach nấu canh rau củ chay phô mai phúc bồn tử món Tây tự làm sữa chua dẻo Cách làm sữa chua giải nhiệt mùa hè gỏi cóc tôm khô sữa chua trộn rau củ cach lam tra muc bo bop thau công thức làm sữa chua Thanh mát tào phớ ngày đông sữa chua đu đủ cho bé trái cây cac mon com công thức sữa chưa dẻo trái cây dầm sữa chua heo quay sữa chua trái cây nấu canh cua rau ngót bun rieu thit bo ngon chủ nhật sữa lắc thảo mộc hô hấp mã đề bạch đàn Gà chay Cách nấu chè rau củ nấu canh sườn tự làm phô mai que cach nấu cơm cháy trà thái làm kem kem dứa sữa chua dẻo hương lựu cách làm sữa chua mit ngon cá lóc chiên lam banh cuon bun tron nam ngon ga nau hat dieu ngon công thức sữa chua đu đủ Thuật phong thủy cho gian bếp yêu của Đậu Hủ thanh trà muối cach lam banh hat dieu com Rượu Xào thịt a xít béo omega 3 thuốc lá cach xao thit bo ngon ke mat sinh to du du gung ngon gối tựa lưng lam sua Gỏi mít trái cây dằm mut bo chanh thom sữa chua lê mít Quy xà o me cac mon an vat mat duoi 15000 đậu phụ chấy luoc bau trung vit sữa quế