Cho 4 phần • 4 miềng cá hồi, khoảng 130 gram cho 1 phần • 450 g julienne de légumes đông đá, đây là loại rau được xắt nhỏ, đông đá • 1 trái cà chua lớn • 1 vài cọng ngò hay hành lá • 25 g bơ • 2 muỗng dầu ô liu • Muối, tiêu, vài tép tỏi Cách làm - Nấu rau cải trong nước để chút muối, để giữ độ xanh của rau cải,nếu khg tìm được rau cải đông đá, thì các bạn có thể mua một
Cá Hồi với rau cải mùa Xuân





Cho 4 phần
• 4  miềng cá hồi, khoảng 130 gram cho 1 phần
• 450 g julienne de légumes đông đá, đây là loại rau được xắt nhỏ, đông đá
• 1 trái cà chua lớn
• 1 vài cọng ngò hay hành lá
• 25 g bơ
• 2 muỗng dầu ô liu
• Muối, tiêu, vài tép tỏi
Hướng dẫn cách làm: 
- Nấu rau cải trong nước để chút muối, để giữ độ xanh của rau cải,nếu khg tìm được rau cải đông đá, thì các bạn có thể mua một chút đậu hòa lan ( petit pois)1 củ cà rốt,  brocolis, 1 trái ớt xanh, đỏ hay vàng cũng được, 1 cọng cần, tất cả đểu rửa thật sạch, cắt nhỏ, cũng nấu với nước để chút muối, nấu khoảng 6 hay 7 phút,
- Lấy ra để vào rỗ, cho ráo nước.
- Cà để vào nước sôi, để lột võ cà chua ra cho dễ , bỏ hột, xắt nhuyễn, hoặc 1hộp cà hộp khoảng 125g, trong cái nồi nhỏ, để chút tỏi vào với chút dầu, đợi tỏi bắt đầu đổi sang màu hơi vàng, thì bỏ cà tươi hay cà hộp vào, khi cà bắt đầu nóng thì để  chút ngò, chút hành lá, dầu ô liu và thêm muối, tiêu vào cho vừa ăn.
- Để cá hồi vào chão, với chút bơ và dầu, chiên cá vàng cả hai bên, rắc chút muối và tiêu ( nhớ lấy da và xương cá ra)
- Rau cải sau khi đã ráo nước, đem xào với chút tỏi, để khi thấy rau cải đã bắt dầu chín tới, để chút bơ vào, nếu để bơ mặn thì ngon hơn
- Để 4 cái dĩa, chia đều rau cải lên, để cá lên rau cải, để sốt cà trên miếng cá
Món này ăn với cơm trắng, nui luột sốt chút bơ, hay bánh mì cũng ngon
( Những rau cải để làm món này, nên chọn rau loại tươi, tức là loại nhỏ , mới có bán vào mùa Xuân thì rau cải mới được mềm) nếu khg mua đông lạnh là tiện và mau nhất
Chút các bạn thành công

 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

loãi nau sup luonA38AD" href="/index.php?q=há">há ăn uống ngày hè đậu xanh lá sen ga rim ngon cach lam banh macaron ngon canh he don gian nướng tôm tẩm dừa nướng độ cach lam banh cookies dua chè khoai nước cốt dừa ech xao ngon Cá chả bun hen ngon kem cacao chuối Nhiệt độ thấp canh củ mài nui xao ga thom gà kho tương hột bánh chocolate kem thịt trộn kim chi Trải thach dua nghin lop bap xao tep hanh làm thạch Hoa giấy bún thập cẩm nấu cà ri bò nghieu cach lam keo dua cach lam dau hu kho tuong tom rim dua non ngon cách trộn gỏi xa bánh cookies dâu thực phẩm thanh lọc gan chanh táo ham xuong cách nấu dươi banh tuile leaves thom Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm banh trung thu nộm củ cải đỏ gi nau sup luon Cá trê mì chay món chay Giang Vũ vit nau mang cạch kho qua nhoi ca thac lac chao ngao các món Thái ngon GÃƒÆ lagu bo salad Nga cach lam bo nau ruou vang ca đậu hũ nau lau ca Bo kho muc nau canh chua Banh đau xanh bánh xốp kem cach lam thach du du ngheu um la lot Món Nhật xoi com ngon cà ri gà cach lam com nam rong bien hồng kong thăn heo chiên Món ngon hấp dẫn tại Incheon Hàn Quốc bÃƒÆ m cua rang gà hấp rau củ ăn vặt đậu nành Goi cua thịt heo nướng sả sườn nướng mở cÃƒÆ phi le Nghe Thuat gap giay 羅i chanh đào trứng cuốn ngải cứu óc len xào dừa dua chua nau ca cơm nếp bọc trứng Thịt ga xao Áp canh nấm bào ngư ăn chay cháo mồng tơi siro chanh tây thịt viên kho vit ap chao sot man lam banh noel thực đơn cuối tuần tóp mỡ xóc muối snack táo chiên giòn cá ngừ om cốt dừa hoc nau an vu khuc mua xuan goi hoa hue phà Šmón với miến sốt caramel thịt ba chỉ Do dung hoc tap Salad bánh canh cÃm canh mướp đắng Cach lam banh crepe cÃƒÆ nuong cúng nhã menu kem mát lạnh gà là giang bún chả cach lam thach trang chủ Chao bo tranh