Cá hồi được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, ăn nhiều có thể hạn chế nguy cơ mắc cách bệnh về tim mạch. Vì thế bạn nên thay đổi luân phiên các món cá vào thực đơn cho bữa ăn trong gia đình nhé
Cá hồi kho cà, đậm đà đưa cơm

Nguyên liệu gồm có:

  •  2 lát cá hồi
  •  ½ (một phần hai) hộp cà chua đóng hộp hoặc 1 trái cà chua
  •  2 tép tỏi, hành tây hoặc hành tím
  •  Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm, đường.
Nguyên liệu gồm có: 1

Món cá hồi kho cà là một trong những món giầu chất dinh dưỡng và rất tốt cho hệ tim mạch.

Thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Hành tây cắt mỏng, tỏi băm thật nhỏ

Bước thứ hai(2):

Cá rửa thật sạch, để ráo nước, dùng khăn giấy lau khô, ướp tí muối, tiêu.

Bước thứ ba(3):

Làm nóng chút dầu chiên trong chảo, cho cá vào chiên sơ vàng hai mặt rồi lấy ra đĩa, để riêng. Bạn nhớ chờ dầu thật nóng, nếu không cá sẽ bị dính chảo, khi lấy ra dễ bị nát.

Bước thứ tư(4):

Cũng trong chảo đó, bạn đổ bớt dầu chiên nếu dầu quá nhiều, cho hành, tỏi vào phi vàng.
Thêm ½ (một phần hai) hộp cà chua vào đảo sơ rồi cho cá vào. Nếu dùng cà chua trái thì bạn cắt cà chua thành múi cau và cho vào. Nêm nước mắm, đường cùng tí muối, tiêu.
Để lửa nhỏ kho riu riu cho đến khi cà chua sệt lại thấm đều vào cá thì tắt lửa rồi múc ra đĩa, dùng nóng.

Cá hồi được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, ăn nhiều có thể hạn chế nguy cơ mắc cách bệnh về tim mạch. Vì thế bạn nên thay đổi luân phiên các món cá vào thực đơn cho bữa ăn trong gia đình nhé!

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Cach lam mi xao trang trí nhà với màu xanh mÃƒÆ ngon món chiên ngon che các món mứt bơ trộn nui Thức Uống nhong Xôi nếp cẩm sữa chua đá bào hoa quả Khéo tay bày hoa quả nhanh gọn đẹp súp miso Ung hương vị Chuối chiên cách làm bánh kem cho bé quả hồng kem quế sữa Mùa Hè Các loại sushi và cách ăn chuẩn như canh rong bien tom an chay Pancake kim chi cai thao hệ cari đỏ ga dut lo trái bơ lão hóa siêu phẩm chè sầu che thap cam hue vo vien Nui xào món xiên Cách trồng dứa cach lam banh bot Lam banh chuoi nà lóc món gà quay cá chim hấp banh pho mai thom ngon Dau nanh Món Âu suon bo mem mai xôi Kiêng bánh cupcake dâu tây chanh pho trai cay cua chien gion nau che hat sen nhan nhuc bún nem rán món ăn Pháp Banh cuon Ha noi cha thit trung nấu nướng bun gao luc trong giam cơm gà rim nghệ tajine thit bo thom cách nấu bún thang lau nam chay ngon cách làm tré Quấn mi xao bo rau cai salad gà ăn trưa ca nuc kho thom ngon lam tra sua dau xao tom ngon nấm nhồi thịt sốt chua ngọt oc rang muoi ot cây thông noel gÃ34B370" href="/index.php?q=tuong">tuong mon thit cot let sot xoai Ä Ãºc Thịt bò cuốn kim chi Cach nau thit vit lẩu thái ở hà nội Miến lươn Nghệ An bánh mỳ kẹp thịt ca duoi thom ngon trẠtran chau list lẠu xoi chien bo mông cách làm bánh kẹp Soup dâu ot ngot nhoi thit ngon Banh bao chi công thức miến xào măng ngông xào Com sườn chè vỏ cam cach lam banh trung nuong ngon dạ dày hầm sung dui ga nuong trà sữa Thái canh mang kho nau muc ngon mùa hè súp lơ thịt heo thịt bò món xào rau muong ca chien gion cháo thịt mon com ngon Cách làm thịt nướng ngon Vắt cam sành kem tuoi giảm CÁCH LÀM KIM CHI canh củ cải xôi chiên Sở sua trung nui xao rau cu sinh tố chuối mix nho Cún Khang Trà đào mát lạnh theo công Món Chay chao thit cu đơ hà tĩnh Cach nuong thit mam chua mon chiên cach lam canh nam dau hu Trái Cây cha dau thit tiệm banh chuoi nuong pho mai cháo khoai dinh dưỡng banh canh cua ngon cach nau cao lau bánh bao lá dứa gà Làm Đẹp vong tron thit xong khoi banh cupcake tra xanh thom ngon鎈 cheese cake hoa quáº