Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước
Cá hấp lá sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp món hấp   ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam tom sot dua chuot hoa quả banh ngot cach lam gio que canh cá nấu ngót canh đậu hủ nghêu Bột sắn bánh quy bơ lạc Cà rốt banh sữa lam sushi gac enchilada stromboli sữa sen bánh chocolate công thức bánh hình lưỡi mèo cơm trộn cá hồi nắm Cất đồ bắp rang bơ món cay chao bo cau cách xào ếch canh mướp đắng tôm Thịt kho ruốc sả canh hạt sen răng cưa thịt chiên xù công thức xôi hạt me cách món ăn tôm nhồi trứng muối rán Cha gio ốc bươu bánh nướng sốt trái cây Đuông dừa Đặc sản miền Tây Nam Bộ bánh sandwich kẹp chuối bia hầm thịt vịt món sashimi cá ga nau dau bánh bông lan sữa chua Hà Lan Thạch dừa bánh kem cà ri chay mon tom cang ap chao Canh gà rau rau muống tỏi rau muống xào tỏi chân gio ngon cong thuc nâu an là sà ch canh cà khoai tôm kho thịt gà om Lam đậu hủ thit heo ap chao cach lam banh nghe Banh to banh khoai mon nấm rán làm xôi xéo Amthuc bánh mì nấm mỡ cach pha cocktail Luå å ç lam banh khoai Chế độ ăn hoàn hảo trứng gà trộn Chung thịt heo nấu tiêu nấu bún bánh sữa chiên thơm dui ga dau hu chien muoi xã hội snack khoai lang nướng đồ uống chống lão hóa chè đậu sen canh lá lốt nấu thịt viên quẠcÃƒÆ Basa Phở vịt quay xứ Lạng trong lòng Hà Nội cách pha nước chấm vịt Ga chien gion suon xao rau cu cách làm cá chém hấp sinh tố khoai tây thái lan cơm chiên dưa bò mochi nhan khoai lang tim Gân bò ca com canh cá chép làm sữa chua dâu món ăn khai vị Cún Khang Súp bò viên ngọt thơm đủ miến salad chả cá che bien vai mien xao Banh bao tiêu xanh mon thit heo bun bo hue Lòng xào tu lam vem sot ruou trứng hấp Làm Mứt dừa bao tu bánh tổ chiên bánh mì ruốc bơ rau củ xào chay ốc nhồi nấu chuối mứt trái bưởi cach lam cac mon ga bà bảo quản quả bơ ga hap nam ngon sườn heo ăn thịt nướng chay cách làm ruốc goi kho qua tom thit ngon