Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước
Cá hấp lá sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp món hấp   ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm nộm khoai tây chua cay pizza calzone canh bí đỏ nấu giò sống video chả gân cách làm đậu hũ nấu chè củ sen gỗ bap xao mo hanh khoai tay ngon cua đồng Mắm lam xoi khuc ramen ngon món bánh kho kho quet bò viên Video hường quả cầu hoa lam canh sung ca bong lau xốt mayonnaise mi ech thầy nộm gỏi ca chien xu Chân giò bó Đi ăn cà rốt xào vòng món kho Bắp Quyến rũ bánh phở sấy gỏi sứa sinh to khoai mon goi công thức chè cam 碧海蓝天 Bánh mì nho khô Thịt Heo quay nộm chân gà rút xuơng nấm xào đậu hũ lam mut xoai đậu bắp xào tôm dan len nước quả bánh amaretti ga nau nam ngon Tôm nầu Làm sạch xoong tôm sú nướng cách làm chè mít hoÃƒÆ Ä áº¹p che troi nuoc trái cây trộn sốt ca phe ngon Banh gối súp khoai lang ngon Thạch xoài chè trôi nước ca loc hap Mấm chưng lam my y phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng vàng Hường Nguyễn Ngọt mát canh mướp nấu giá MON NGON TU THIT ph០tần thủ meo trang tri mon an sao ăn gì bánh trôi ngọt thịt xiên nướng thịt ga công thức làm bánh muffin kho steak rong nho thom ngon Cách làm bánh mì kẹp hình trái tim mon ca sot ngon làm kẹo mút lam sua chua dau 6 loại rau siêu rẻ giải nhiệt cái nóng mẹo nhỏ cho tiệc bbq bánh nướng vÃƒÆ cam chao vit ngon bánh phở xào món ngon ăn cơm mẫu khay đựng thà ch bún thịt ga xe phay che bien mam tom chất luon nhat xao nam Tạ mon bun ca ca chung tuong hot ca chep xử Thit chien mi ngon lá lốt xào nau ca ri ga giảm cân làm cua rang me thế nào Sơn dương cách làm bánh quy cà phê tuổi thọ người trung niên Pho sao 2010 thưởng thit bo xao khe cốt lết RÃ