Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước
Cá hấp lá sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp món hấp   ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa chua mít Cach lam banh beo Cà c thit hao lam cha bong bánh hoa cúc cach lam nuoc cham tuong thit bam rang chua cay man ngot lam cÃƒÆ goi ca cach lam so duong nuong mo hanh cua chien gion cunglass="label" style="background-color: #704473" href="/index.php?q=snack tao que ngon">snack tao que ngon cha dau thit Trứng cá hồi An vat sup cua nam trá sup kem bi do ca rot mì sốt nghêu súp bông cải làm bánh mỳ nà m banh num dua La gu gà cach nau bo ham dau trang cach nau cac mon giò gà cach lam khoai tay lac pho mai cà nuong Làm vườn nấm xào chống Chiêu vit chạo cá bo kho và chua dâu dầm cà ri chay banh que pho mai các món ngon từ nui khoai tay tron cung nuoc Cham thịt thăn xào nau nuoc lau mon hen List Cháo nam li mực áp chảo Món Lẩu ăn uống tiểu đường khổ qua dưa leo banh bong lan man cach lam goi bap bo ly thủy tinh cach nau xoi nấu lẩu ếch xaị Cà nau cay làm đèn lồng Canh rau ngọt canh bi do nau dau ngon giam duong canh chua há cảo kem dừa cà tim chuoi lat nuong ngon mon chay Đặng Bánh chuối Món chính bánh chưng bắt mắt Món nấm canh ga nuong NAU Bo Kho Banh Mi chiếu chả gân thom sua tuoi ngon mẹo làm bánh trứng mì udon món ngon từ cá hồi ga chien gion bánh bao trứng muối lam rau cau bánh bèo vùng miền bún gân và bò viên món ngọt Thích cách nấu món chay Phô mai há tai mon nuong ngon bò xào nấm đùi gà thùy xường Canh chay cha tom khoai mon cu cai chua ngot khu đô thị lúng kẹo bọc chocolate gio heo xao lan dAy nAu Súp nấm cach kho thit ngon banh chiffon chuoi gao nep khoai tay va rau thom Nóng bo luc lac xien que giới Mong gio ham Ngu vi remix Phố bánh việt canh cá điêu hông Com chien thit xao cu cai man