Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước mắm chua
Cá hấp củ sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp món hấp ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dồi meo nau an trứng rán hình trái tim làm sữa chua kính trang phục chống lạnh kho tau Tuyết Nguyễn Nui chiên trứng lạ siro mận Lua cach lam bun hai san sinh tố xoài bánh canh thit bam phô chà gà rim thit lợn thit heo kho dua gà sốt trứng kiểu nhật làm bánh bông lan tự cách nấu bún mắm bánh giò ngon làm mứt với chùm ruột La Hán Quả Salad dưa chuột Cá nục bánh cuộn xúc xích kho đậu hũ cach lam canh nam thit bo cách làm bánh sữa chua cân cách làm cánh gà chiên trộn mật ong nấm đùi gà xào bò ãƒæ Sườn cừu nướng Thịt kho tau banh cupcake cho ngay Halloween cong thuc banh tieu mut khe nau ăn cua cách làm bánh từ trái mận cá ngừ kho thơm Cà na Món ngon ngày tết tom sot nấm mỡ xào Giáng sinh tôm rang sa tỏi xóc tôm canh cá cà chua Ăn gì để cả hai cùng muốn soup Tuong ngọt pancake mặn Bún mi kho xa xiu bột quế tu lam banh gio bun cha gio ngon lau Sup Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ quán phở ngon ở Hà Nội chè thạch rau câu Tom bien cách làm miến xào thập cẩm hÃ Æ ngũ cốc món nem nướng Mẹo chọn dầu ăn và gạo cho các bà chè hoa sot ot chuong banh bao cuon sua bo cuon bacon cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân nhuẠTừ Rau củ thịt kho củ cải trắng cá chiên phi gừng tỏi Đổi món với nem lụi miến dong xào Ça kho mực xào giòn pasta sốt cà đậu khuôn trứng nấm tuyết táo đỏ cách làm chạo thịt thính bánh lá khúc miến trộn thập cẩm cung đình Miến bánh nấm chiên Cari tôm cach lam banh kep Chiêu công thức xôi pate thực phẩm mới ốm dậy bánh kim chi ngon cach lam Enchilada Stromboli ga den nau Bùi Thu Hằng Bánh cà rốt thơm giòn ca tim sot thit Nguyễn Lân Dũng thịt heo nấu măng tươi cá cá trê nướng riềng mẻ hat sen hap khai vi món gà Độc đáo gà hầm cay Hàn Quốc nộm măng thịt lợn bánh muffin socola bánh bánh khoai mì hấp Malaysia uong cach lam mien xao cua bánh bông lan so co la Những địa chỉ ăn chơi Heo quay bánh mì táo nướng hến xào sả cay che trung Hướng dẫn mẹo sử dụng gia vị cho món my xao tom thit ngon những món nướng ngon Cá hồi nướng nom bo xÁ xÍu