Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước mắm chua
Cá hấp củ sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp món hấp ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

หาหมอฟ 原神 服 上海 最长 公交 mì trộn sau オートバックス バッテリー Cach lam muc nuong nấm nấm rơm cải thìa xốt trứng 車 ゴルフ ヘッドレスト 一蔵 平塚店 クチコミ xào cà tím với chao Vân Hugo mở quán ăn ミーレ 洗濯機 安い ngô rán dừa phở bò viên bún thái nấm khoai lang làm kem xào sườn non bánh plan baileys gừng xào cóc cách pha cocktail bắp chiên xù エブリィ リフトアップ 禁止 cach lam banh nhung cach lam mi tron xa xiu gà mắm nhĩ xôi viên hấp chao dinh duong nấu xôi xiêm bánh trái vải スターリング ポンド 紙幣 công thức bánh cuộn thịt nguội mau an những món gỏi ngon Gỏi mít non âmthực lợn справка об использовании 真綿 CHAO 無雙電波上市時間 kem cà phê sô cô la rau câu hương cà phê mam co ngay tet cach lam cha ca thu theo 家庭用 清水吸引ポンプ まぐろ シーチキン オイル不使用 Ä áº 南房総市 し尿処理手数料 lẩu bao tử 小児病院 理学療法 新卒 スカンジナビアンフォレスト 家系スープ 業務用 cach lam cua rang muoi بارياتريك ยายชง ワンピース ロング 大きいサイズ sườn nướng 로아 지난채팅 사라짐 ヘルニア 食事 メニュー ハスラー ルーフスポイラー ニトリ タイルカーペット 口コミ khoai tây om bò sa lát dưa leo bạc hà アルミ 接着剤 最強 Ba Lan グリーンパンツ メンズ コーデ พอร ตประเทศเว cà ri xoài kiểu thái 疑問 意味 ต งระยะเบรค com thit xa xiu cong thuc nau che buoi Trang trí quả chanh 駿台甲府中学校 ミルドグラインド ニッケル ウェッジ sÃng C ฟรอยโดนป นกาวร бутлі темного скла 2 л chả mộc món ăn cho phái mạnh ムーヴキャンバス 車 庭掃除 バキューム Banh Chuoi nuong โรงเร サラヤ 下向きロングノズル 霧ポンプ วางเคร măng khô kho thịt bò gأ³i nom bo дима и марат tôm tươi rang hành lá カプリチョーザ カロリー ベルギー 歌手 xôi bắp nấu đậu สมาคมราชกร ユニデン 仰躺交叉腿拉伸 ดวงมาตรฐาน 暑い日には冷たいもんだよ banh macaron 烤饼 đồ ăn hàn quốc đầu ショルダーバック メンズ ブランド כרמל מעודה cach lam tranh treo tuong パリオリンピック 公式 เต ม 坪倉 由幸 trung goi com xa xiu 床に直接布団 埃 nước ép cần tây với táo บาบ เก làm bột trà 車 コンテナ hầm sườn với đậu đen cha hue