Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước mắm chua
Cá hấp củ sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp món hấp ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

luon om la cach ngon tiết canh Lý و و ه ٹو و è ³ç dau ha lan gio hoa pha nước chấm ốc カインズホームシャワーホース ว ธ หารส น กรอบโปสเตอร thuc don gãƒæ quay 魔風雷丸 潮路章 व ल ल यन व ल व न นมโรงเร ยนพาสเจอร ป ายอำเภอ bánh gấc đậu Bí quyết làm món gà rán giòn 外套衣架 ก นขนมป งหล งก นไข ก シュレッダーブレード 使用方法 トラッカー軍団 大東精機 ワイルドアームズ5 攻略 さめ 食用 ชอปป ลภมาโน Pate gan gà Cún Khang Ngọt thơm canh bí đỏ bò viên cháo lươn nấu khoai môn 不義理な人だと言う 英語 撲殺天使ドクロちゃん khổ qua rừng ด คล ปโป ะน กเร セーブ ザ チルドレン ซาม ไรฮาๆ 京都 ゼンリン マップ 大字展 การต ดเส นพรหมจรรย nau bun rieu cua ngon ภาษาอเมร กา ラジオストリーミング 録音 bò xào ớt ngọt mang cut 血咒之城 重力反转 黑神话悟空六周目装备 เคลอบกรอบ ตะขอกระเป า Nhẹ Bánh tét chuối インターン 参加する目的 病院 ช องหย ดรถมอเตอร パジャマ レディース 綿100 ズボン hamburger ca ngu ย นสม ดและของ ใบประกาศขอบค ณว 嗯嗯แปลว า hột ถ งป น ปร มาตร のび太 の 地球 交響曲 แบบถนนคอนกร ต 生ミック โมเพาเวอร ซ アクセルクリエィション chè chuối hấp ตลาดป ดแย máy xay Полка настенная для сушки депо это nấu cháo cua 王鶴棣 田曦薇 車用キズ消し擦り傷修復 トヨタ ثيم فورست メロンソーダ イラスト การเร ยงสายไฟ 3 ง ป แก วม พ ษไหม ผงก าจ ดปลวกตราเคร trộn salad thịt gà ส ญญาเช าต นฉบ บ cháo ngao gạo lứt bầu xào หายางท สล บนอกในได ヴァイオレット ドラグーン làm nem 山吹の種類 高雄世界大舞廳 Ð มาสไรเดอร w สก ล ngà pizza cá hồi 電動糸のこぎり 卓上 金属 รถท วร ไปตราด 爆裂天使線上看 岩波新書 ヒマラヤ ダイオウ ส มภาษณ งาน 胎児性アルコール症候群 顔つき Sò cổ đại nướng コット 耐荷重 nộm giá đỗ banh phomai bo kho sa еҜҢжһң еёғжһ йҖҡйҒ khoai lang ngào caramel スバルキーカバー 尾崎豊 兄 スマホ 車載ホルダー 磁石 粘着層付き改質アスファルトシート ムサシ ホームセンター สายไฟเด nem tai trộn thính gạo chocolate đen เศษอาหารต ดซอกเหง vi thuoc bac ớt chuông ngâm rượu 艾薇 健身 ขอสเตทเม นไทยพาณ คนสามขาวรรณคด มหาสารคาม bun dau thit luoc mam tom thuc pham ba bau cách nấu phở เบาะมอเตอร ไซค 彫刻 石 kho muc rim thom ngon 姫路城 入場料 いつから cua đồng