Không chỉ là món ăn của ngày rằm, mùng một mà còn là một sự lựa chọn sáng suốt trong dịp nghỉ cuối tuần, rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người mắc một số bệnh lý phải ăn kiêng.  
Cà chua nhồi đậu hũ

NGUYÊN LIỆU

  • Cà chua chín: 5 trái
  • Đậu hũ: 1 miếng
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Nấm hương: 2 tai
  • Bún tàu: 1 lọn
  • Cà rốt: ¼ (một phần tư) củ
  • Dừa tươi: 1 trái
  • Củ năng: 2 củ
  • Hành boaro: 1 cây
  • Muối, tiêu, đường, xốt cà hộp
  • Màu dầu điều, dầu chiên, bột bắp
  • Nước tương LISA
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cà chua rửa thật sạch. 1 trái băm thật nhỏ, 4 trái còn lại cắt đôi, lấy phần ruột dùng làm xốt, bỏ hạt.

– Đậu hũ vắt ráo nước, quết dai. Nấm ngâm mèo, cắt sợi, ướp với 1 ít tiêu xay. Bún tàu ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà rốt cắt sợi. Củ năng cắt nhỏ, vắt bớt nước. Hành boaro cắt nhỏ. Bột bắp hòa tan một ít nước. Dừa tươi chặt lấy nước.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành boaro, vớt hành ra để riêng, cho nấm, củ năng, cà rốt, bún tàu vào xào sơ, nêm 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m đường, 1/2m tiêu và 1 ít muối.

– Trộn nhân: trộn đậu hũ với hỗn hợp nấm xào, 1m hành boaro phi, 1m bột bắp, nêm 1/3m muối, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®,1/2m đường và 1/3m tiêu.

– Rắc mốt ít bột bắp bên trong cà chua, nhồi nhân vào rồi chiên rám mặt. Xào cà chua băm, nêm 2M cà chua hộp, 1M màu dầu điều, 1m đường, 1m nước tương LISA, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1/2m muối. Thêm cà chua cắt múi và 1 chén nước dừa, đậy nắp, đun nhỏ lửa, cho nước bột bắp vào từ từ đến khi nước xốt sánh lại.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho đậu hũ xốt cà ra dĩa, dùng nóng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Để phần nhân được dai và ngon hơn, ta nên vắt thật khô tất cả các nguyên liệu trước khi trộn nhân. Rắc bột vào bên trong quả cà chua trước khi nhồi nhân sẽ giúp nhân không bị tách khỏi vỏ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả đùm mề gà cà tim xao banh tom pho mai GIà luon nuong la dua salad cÃƒÆ thuc don 4 mon miến vịt flan cách nấu bánh canh cua bán chao vit mứt xoài rieu banh bo mÃ Æ mon chien món Canh bầu tips thực phẩm khả năng sinh sản buồng Cách làm Móng giò ngâm chua ngọt cach nau nam om ca chua matcha caramel Thịt ngan nam mo nhoi thit ngon cach lam banh chiffon giá hẹ xào cach lam i gion sot ca chua banh waffle mán bap xao cơm trộn mắt tom rang thom THIT KHO TAU Sài Gòn ngày nóng và những món ngon không đi cách muối cà ghém goi ca salad kem chua Vit nau chao mực tẩm bột Cà ri chay Japchae lươn chiên xù thit lon xao sa te gà rang ga nau gung I lam thach dua bánh xèo tôm Để chè vải đỗ xanh món ăn khai vị cháo môn lươn Tráng miệng æ æ Ngo hướng pho ga kho tron kim chi chÃƒÆ bi do ngon mắm ruốc sup solyanka kem BÃP chè lạc bí ngô mật ong đậu khuôn sốt chua cay gà xào bo than tá c cach nau bo hap la sen Ăn đâu đầm pate gan gÃƒÆ kim chi nẠu ngao salad cà chua chim sẻ Ăn Vặt ca ri nau voi ga bí đỏ mon gan tieu xanh canh dưa leo goi bap cai Gan gà com ruou Cac mon man han quoc bánh doremon phụ kiện cho tóc Món Nhật Ẩm thực Nấu canh kim chi đẹp lươn nướng cach lam canh ga nuong rau câu thơm món ăn từ cá hòi MÓN CHIÊN tu lam kem tra xanh Khám phá công dụng đáng ngạc nhiên của vit om mang mứt đu đủ xanh âu chè hoa cau CÃƒÆ Kho dâu tây canh rau den lam sua nhận lá dứa pasta ngon cốm nau chao cách làm thịt gà kho gừng muối măng cá chiên sốt Mat khoa học chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ sen meo nâu ăn