Cá chẽm nướng lá chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Cá chẻm philê: 300g
  • Dầu tỏi phi: 2M
  • Cà chua: 2 trái
  • Cần tàu: 4 nhánh
  • Hành tây: 1 củ
  • Ớt sừng cắt sợi Sả đập dập: 4 khúc
  • Mật ong: 1M
  • Lá chuối: 2 tàu
  • Dầu điều, nước mắm, muối, tương ớt, tương xí muội
  • Ăn kèm: Rau sống các loại
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Cá cắt miếng hình chữ nhật 5x8cm dày 2cm, thấm ráo.– Cà chua cắt lát dày 5mm. Cần tàu cắt khúc 5cm. Hành tây cắt lát 2mm.– Pha nước ướp cá: 2M dầu tỏi phi, 1M mật ong, 1M dầu điều, 1M nước mắm, 1/3M muối, 2M tương xí muội, 1M tương ớt và 2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®. Ướp cá khoảng 10 phút cho thấm. 

2. Cách thực hiện:

Hơ nhanh lá chuối trên lửa cho mềm. Xé lá chuối bản 12cm. Trải lá chuối mặt bóng phía dưới, xếp theo thứ tự từ dưới lên gồm sả đập dập, hành tây, cà chua, cần tàu và cá trên cùng. Gói lá chuối lại cho kín và đem nướng.

3. CÁCH DÙNG:

Món này dùng kèm với rau sống các loại và cơm trắng.

Mách nhỏ

– Dùng nĩa xăm nhẹ mặt cá khi ướp giúp cá dễ thẩm thấu gia vị hơn.

– Hơ nhanh lá chuối trên lửa giúp lá chuối mềm và dễ gói hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước mắm ngon cách đồ xôi Chanh leo chả mộc Lan món xào ngon salad chua ngọt hương bánh mì nhân mặn Cá nướng banh xop ruou rum Cá Chiên Khai vị thực phẩm đắt đỏ Dua mam cach nau che dau xanh vien cam ngâm ngọt canh khoai mỡ thịt viên bánh mỳ chiên kiểu Pháp Bánh mỳ chiên dùng Lịch món ngâm mắm suon ham coca cháo bí ngô mit tron tom thit ngon Đã khoai lang ngao duong ga ham ngai cuu ngon mát chuồn chuồn ech xao ca dau hu kho mon cà gà ngâm nuoc dua hau ep ngon nước mơ ngâm đường xôi vò ca ro nuong ngon 2 cach lam banh ngan lop ngon Ngõ banh bi do ngon Dùng Trải banh donut bi do canh khoai thịt viên cách xay sinh tố táo dầu hào mien cach lam mon thit kho quet kho cá bống bánh cuộn phô mai thịt nguội 4 khÃ Æ cach lam com chien trung muoi lagu gà cách làm giò heo boà Rieu canh chẠcà bố khô cá tra lăn phồng chiên phồng gỏi công thức đậu hũ rim ngũ vị kheo com chay Giả bap nau nấu Mẹo nấu ăn giúp món luộc ngon hơn mon canh rau muong Dự Chùm nấm thịt bò món xào Nga Nguyễn trang trí hộp quà sườn chiên tỏi Tai heo sốt xì dầu giòn ngon hấp dẫn mứt vỏ dưa soup bò viên GIÒ lam thit kho thit nhoi dau hu Cạo Từ Thịt heo thịt bò hầm khoai tây chủ nem tai thinh ba chỉ kho muc kho Mi Xao Gion xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng ngà cơm rang trứng banh chocolate Cất đồ 膼岷璵 bánh mì gấu trúc c º Chung chao bo cau Hạn bánh kem Gà nấu chao Thà độc chất bánh trứng gà cá nấu canh món ăn Việt rau câu khóm nước màu hạt điều Vừa phile gà xiên Trè æ½ thịt viên cải thảo nước ép trái cây Duoi bo ham Gạo mướp xào cật heo thịt ba chỉ phomai