Thời tiết mùa hè nóng nực và bạn cảm thấy chán ngấy khi nghĩ đến những món chiên xào từ thịt. Bạn sẽ nghĩ như thế nào với một tô bún chay thanh mát?
Bún riêu chay thanh mát ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

  •  2-3 củ cải trắng, 2 quả táo, 1 quả lê-
  • 2-3 bìa đậu phụ tươi
  • ½ (một phần hai) hộp đậu phụ non
  • 1 muỗng canh tương Cự Đà hay tương đậu nành
  • 200 gram thanh cua chay (bạn có thể tìm mua tại siêu thị)
  • 300 gram nấm đông cô-
  • 300 gram nấm đùi gà
  • 3-4 quả cà chua
  • Đậu phụ rán sẵn
  • Dấm bỗng hay me chua
  • Bún ăn kèm
  • Rau kinh giới, tía tô, giá, có thể dùng thêm rau muống chẻ, hay xà lách xoăn xắt nhỏ
  • Hành barô, rau mùi
  • 1 muỗng canh bột mỳ.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Táo, quả lê, củ cải rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hột, cắt vừa ăn, cho tất cả vào nồi, thêm nước lọc và hai thìa nhỏ muối, hầm để lấy nước dùng.

Bước thứ hai(2):

– Đậu phụ rửa thật sạch, để ráo, cho đậu phụ tươi, đậu phụ non vào âu sạch.

Bước thứ ba(3):

– Dùng tay sạch bóp nhuyễn đậu phụ, thêm tương Cự Đà và một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, dùng thìa trộn thật đều.

Bước thứ tư(4):

– Thanh cua chay rửa thật sạch, cắt nhỏ.

Bước thứ năm(5):

– Dùng dao băm nhuyễn hay dùng máy xay tơi thanh cua.

Bước thứ sáu(6):

– Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

Bước thứ bảy(7):

– Nấm đông cô, nấm đùi gà cắt bỏ chân rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ tám(8):

– Rau xà lách xoăn rửa thật sạch.

– Nấm đùi gà cắt lát vừa ăn.

– Giá đỗ rửa thật sạch, để ráo.

– Hành barô rửa thật sạch, lấy phần đầu hành trắng đập dập, phần barô xanh xắt nhỏ.

Bước thứ chín(9):

– Đậu phụ rán để ra bát, bạn có thể dùng đậu phụ rán sẵn hay mua đậu về rán.

Bước thứ nhất(1)0:

– Rau kinh giới rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ nhất(1)1:

– nấu nóng một ít màu dầu điều, phi đầu hành thơm.

Bước thứ nhất(1)2:

– Cho cà chua vào xào chín, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, xào khoảng 5-7 phút thì đổ cà chua ra bát để riêng.

Bước thứ nhất(1)3:

– Dùng lại chảo đó, cho hai loại nấm vào xào chín, xào khoảng 5 phút thì tắt lửa, đổ ra bát lớn để riêng.

Bước thứ nhất(1)4:

– Rưới vào chảo một ít màu dầu điều, cho thanh cua chay vào xào.

Bước thứ nhất(1)5:

– Cho bát đậu phụ ở Bước thứ ba(3) vào xào cùng với thanh cua, dùng muôi trộn thật đều.

Bước thứ nhất(1)6:

– Xào khoảng 5-7 phút cho thấm thì rảy bột mỳ lên bề mặt đậu phụ, dùng muôi đảo đều, bột mỳ có tác dụng kết dính để khi đun sẽ tạo thành mảng riêu nổi lên bề mặt. Nếu bạn muốn dùng phần riêu cứng hơn có thể thêm bột mỳ.

Bước thứ nhất(1)7:

– Phần nồi nước hầm ở Bước thứ nhất(1) sau khi củ quả đã mềm, vớt ra bỏ bã, lọc lại nước dùng cho trong thì cho cà chua, nấm , đậu phụ rán đã xào vào đun cùng, đun khoảng 15 phút.

Bước thứ nhất(1)8:

– Nêm vào nồi nước dùng một ít giấm bỗng hoặc bột me chua, dùng thìa múc từng muôi hỗn hợp đậu phụ ở Bước thứ nhất(1)6 thả vào nồi nước dùng cà chua, đun lửa nhỏ để mảng riêu đậu phụ nổi lên bề mặt.

Bước thứ nhất(1)9:

– Khi phần riêu chín sẽ nổi lên bề mặt, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, thêm một ít hành barô xắt nhỏ vào.

Bước thứ hai(2)0:

– tắt lửa, khi dùng gắp một ít bún vào bát lớn, chan nước dùng có lẫn cà chua, đậu phụ, nấm các loại và múc một ít riêu đậu phụ, rắc thêm một ít hành barô, rau mùi xắt nhỏ. Dùng nóng với các loại rau ăn kèm.

Tô bún thơm, nước dùng ngọt từ củ quả và phần riêu làm bằng đậu phụ, được dùng kèm với các loại rau ăn thanh mát.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món bún riêu chay nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

ä a banh flan caramel gà nướng sốt chua cay cocktail chua ngọt bà nh cà những món sốt cà ngon Chả cá sốt cà banh bo nuong Tháºch Trứng hap Thực phẩm răng trắng răng rau cải phô mai táo Sủi bánh mì đào pudding Nga Nguyễn nôm Thịt kho hot vit sữa chua ngon Bánh phu thê món quà ý nghĩa mỗi lần cách làm bò bía ngon muối sả chao bo cau thạch đậu đỏ cach nau chao ech Butter Chicken món Ấn Độ Nga Nguyễn canh bi do suon non ngon Món ăn kèm banh tao ran gion vo sánh mi quang thom ngon xoi ga ro ti ngon mong gio ham tao do mon xoi vi Banh mi cách làm bánh mì bơ tỏi trang tri banh Món banh nhan khom Ngã Ý Tưởng khó cari đỏ trứng hấp tôm Tôm chuÃ Æ heo quay giòn ca linh chien sa ngon khổ qua chiên trứng nâu cách làm mì tại nhà nộm nha đam cach nau lau Vệ Món chè nguyen náu lảu Thuỵ đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua Võ nuoc chanh mat ong da khat bò cuốn kiểu mexico công thức bánh mì sandwich xoài súp măng cua lẩu cay trứng chiên hẹ chè bột báng sương sáo ot da lat nhoi thit măng tươi nấu canh món salad ngon Thịt Heo nướng SUSHI Tự chế chuyển nem thính chiều ai bắp vò khoai từ món ăn vặt mon bo luc lac tai heo xào món ăn trung quốc hoc lam banh mi Mật ong xi quách xoi ga ngon Cac món cách làm bánh quy bơ cung Thực đơn cho bé Năm mới khoai tây cách làm bánh sữa phô mai chiên nước ngoài chuối già đu đủ cao ly sâm khỏe Banh khot món làm nhanh ca dieu hong chien Căn nau bun trộn nộm hoa chuối tóp sinh tố rau câu Lẩu bò Đông trùng hạ thảo Món ngon chế biến bằng lò vi sóng tiện canh tôm nấu mồng tơi Giải nhiệt ngày hè với lẩu chua cá cach lam bun cay khoai lang chiên Điệu nghệ bún nước lèo Trà Vinh Ớt chuông canh hoa sen chien trung ngon dau hu kep tom thit hap Thit lon hong bánh chuoi cách muối cà ghém Đầu bếp chuyên nghiệp đuôi bò hầm bạch quả vùng Thực phẩm nào tốt cho người viêm loét Tôm hấp sườn heo smoothies kem bánh bánh oreo