Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

cach nau gia cay cài áo cach lam keo sua công thức ô mai táo mèo banh dau xanh nuong sao luộc trứng bánh quy quế bánh canh vit GiÃƒÆ mochi cãch trưng duong dua deo Bánh Ngọt chùm banh crepe sau rieng gỏi xoài mắm me troam gia treo do cách làm kẹo táo pizza thịt gà banh khoai lẩu bao tử heo Chọn và làm thịt ba ba ngon bổ cÃƒÆ ch lÃƒÆ m lẩu canh cà b² bông lạc rang xoad sa tế bánh mì nhân cơm 盻芯 Tĩnh minions 2015 nộm chay tăng cân Cách làm cá xốt cà chua xÃ Æ mặn cach lam keo hat dieu mẹt gà tuyết salad ca hoi ngon GÃƒÆ dau hu goi tom chè khoai mì cà chua chiên hấp thịt heo bằng lò nướng trứng hình người tuyết heo sả ớt heo xào sả ớt món xào ca nuc nau Độc đáo phở Bình Liêu cà bóng ^|mờioa sen bánh bao nhân kim chi Pho tai vịt chiên dinh dưỡng xoi xa lach ca chua bi Banh tart ech nau ca bim bim cach lam ga tam nuoc mam chien gion cac mon goi de lam đậu hũ sốt cà chua tom xao rau ram Gà bó xôi lam banh quay Ð Ñ công thức khoai lang nướng dẻo Ng o quấn tự làm trân châu mì sườn cách làm bánh quy mứt trái cây xep cach nau canh hau gởi Món Hầm nem cuốn đậu hũ kim chi Bang nau ngon bánh rau củ nhân mè nem bưởi chiên gà tẩm dừa nạo Bờ khoai mỡ chiên giòn rôm mời cuc mẠt nẠbanh kem chien công thức thịt đà điểu áp chảo bò xào cà tím canh sa kê nấu sườn thẠch bẠp trÃƒÆ chanh làm sinh tố tai heo nau dong salad ngô vit nuong xa xiu ngon cach lam so diep nuong pho mai sach giò heo gia cây hăm gà tẩm dừa nạo chiên kem chanh day món hấp xoi chiên mien tim ga cơm couscous dầu dừa chiên nem chay băn Thit muoi sa dua gop thăn heo bỏ lò banh chien man dÃÆ