Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

com ga tao dut lo Ý Tưởng xÃƒÆ tag mỳ vằn thắn goi xoai xanh ca kho salad dâu tây chanh leo làm kẹo cách nấu chè dừa non ớt sate bánh cupcake vị dâu tu lanh cach lam kem trai cay thịt gà chiên cach lam thit bo xao ot Trứng kho nước tương cơm viên gà nấm cach nau ca chep cach nau rieu ca chep mắm thu Cách làm bánh trung thu ngò rau ngò rau mùi gia vị giải độc lam pina colada muffins kẹo chocolate bọc dừa cach lam banh quy cach lam flan hoành vịt nấu rau củ ba chỉ kho Mi lanh trung quoc hoa văn salad bông cải xanh và đậu hũ Thịt xá xíu kỳ công nhưng ngon Cháo trắng ăn kèm ba khía được yêu đèn nến ikea cách làm đậu hũ cảm lạnh cach lam cade co ban Bánh đậu phụ cách đổi món thời giá cach lam trung ga muoi Ngon miệng với món bánh hỏi thịt bít tết xôi lá dứa tứ làm nem Trung danh kem vãƒæ Lá hẹ banh quy ma Đưa thắp ba bau mon xao vật cua chien gion canh sườn cải chua quế bí đao ngao sốt hành tây canh rau cu bánh chưng bánh tét Đặc trứng đúc thịt Những lí do làm bánh không thành công bánh sampa Món Chay mon miến trộn tảo lau nhat ban cá ngu kho com tam sai gon Cục banh xeo Măng tây lò nướng salad chay kieu Thai Muc làm bánh gato caramel canh ốc chả giò miền nam cách làm bánh bông lan cuộn dâu tây che thai trẠch VIT NAU KHOAI SO canh rau dền nấu hải sản trứng trà ca lang chả nấm hình trái tim tặng mẹ thÃi cách làm bánh bao nướng chè đường thốt nốt khoai lang say deo ngot mẹo làm tôm rim nước dừa rau câu đậu đỏ 3 tầng 5 cách dùng quả bơ cực hữu hiệu cach lam rau cau nhan flan canh rau cu nau tom cha muc cach lam banh trung thu nuong nhan thap cam chuà cách nấu thạch đơn giản cÃ Æ ba sa mam nem thịt cừu mon ga ngon dạ dày hầm Zucchini Banh chuoi hấp mon luoc Lưu ý sủi cảo rán Trứng cá hồi giấm Cách xào mực nước ép dứa mix cà rốt bánh bèo cach lam mut hat sen cha dau thit gà kho me quẠnho Đâu