Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

món soup nam dui ga hương dân cach lam ngÆ trai bo bánh canh thịt vịt"/index.php?q= gà Æ"> gÃ Æ Nem tứ Mướp đắng cach lam thit vien nam công thức gỏi cóc canh chua cÃƒÆ gà viên chiên lòng tự chế đồng hồ Đui Anh bun cha goi bap cai thit ga ca loc kho ngon quà tặng mẹ thịt ba chị kho tau Cún Khang Bún mực lạ miệng Tiệc trôi nước nhân mèund-color: #A94AF1" href="/index.php?q=mi thit">mi thit sườn ram MON CHAY cóc ngào muối ớt Tiệc cach lam com chien trung khoai từ làm thịt xiên nướng mon tet bí nướng bơ tỏi rang thit sua hat sen Cach lam ruoc cách làm cơm gà gấc trứng nấu canh Ếch xào nước màu kho cá thịt CHÃƒË cach lam canh ga chien rieng cà ri gà cà thu kho bánh gạo cay phô mai mề gà Măng kho cà om cà chua làm rau câu dừa Xôi chiên phồng Cach xao đậu bun thit nuong doi mon Thà dua cai be xanh bá bá nấu cá kho banh quy cach lam che chuoi hap day nâu ức gà rán cach lam banh bó May va lam banh muffin thit xong khoi xa lach zuchini kieu nhat Banh my salad đeo cơm cơm cá kho mặn banh chocolate chuoi gối handmade vá thanh bí ngòi nhồi thịt banh tiramisu ngon cach lam snack cu sen phan anh massterchef giao luu khan gia ngũ vị nâu an rượu cafe ha bột nghệ trình bày dưa hấu vải rán tôm tươi Nên MÃŒ 8 cach lam banh chuoi video nâu ăn võ nông quÃ Æ t cách làm gỏi cu sen chan gio rut xuong canh la gim suon ngon cách nấu cơm rươu bo nuong tai chanh tai heo Uống cách làm tương chay Thịt De sườn kho thơm Lãng bánh qui xốp cha bong Dứa xao mÊTOM cha oc gion cay HÃi Bắp non mứt củ sen Canh chua cá đuối May vÃ Æ Thanh Hoà gà om