Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

chè nóng Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm béo lý canh huyết heo gia do Mon Canh ngon bánh cupcake các thịt bò nướng xiên bột ngọt cuon thit Chọn hoa quả tươi ngon vỏ gối bo xao rau cu cách nấu lẩu cơm gà xối mỡ da giòn cach lam thit bo kho bang thit lon cảnh lam ruoc thit heo Chiêu dâu tây nhúng socola mon canh rau day tom tit tự chế xà bông banh Eclair cach lam cha bong heo làm cơm cuộn thit heo Bắc Ninh thit tu xuyen thom ngon 擦日 trứng gà cuộn bun bo chè bột báng khoai sọ gà xào đậu phộng Mon goi Ca ri canh tần ô mực ống nướng Món Ý mát lạnh dui ga xao sa ot đâu phu tỉa dưa Cach lam banh bao thịt bọc trứng cha ca la vong cach lam bun cha ha noi tự may giày tom xao dau phu xoài cuộn kem BAnh trung thu giò bò cách may váy Muoi dau trÃƒÆ giang nam dui ga xao gà xào me bánh mì sandwich ép dứa pha mật ong dưa chuột cuốn ba chỉ com chien Salad thach sua dua bi ngo phô mai chiên khoai tây lưu bánh nếp tôm Hạn cac mon bun giá hẹ xào bí xào mien oc cay kieu hoa tôm rán Mắm tôm bi ngo mon ga ngon Quy cach lam cha com trường xoi dau xanh nuoc cot dua bánh cà phê Ga nuong mon ca com ngon ca chien gion cham mam gung bun nuoc leo cach lam ruoc siro trái cây Tom xao chè khoai sọ bột báng Bánh mận ngheu hap sa ot dễ làm sup bap non miso tàu hũ ky đầu heo mực xào chua ngọt oc giac xao rau muong ngon ban cốc tai trứng sữa giá trị dinh dưỡng cánh gà rán sả hồ trăn rang muối chan ga om mon an vat tu chuoi đậu xanh cách làm ô mai muối canh mang chua Người bị yếu sinh lý nên kiêng ăn gì cà tím nhồi thịt trùng quムca phi gムgoi cach lam hai san tay cam Ot giảm cân ăn chay rau củ nem chua bo banh trung ngon bong bi chay tep mo