Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

bánh su kem nhân Gà Guinea NgÃ Æ y cá viên cach lam banh flan món súp Súp lơ xanh món ngon cho bé Canh nấ Bong ngong Mẹo để dầu Ốc vú nàng nướng bơ cach lam xoi hap bi do chè gạo sữa tươi bột quế thịt cuộn đậu bắp thắp bánh cà rốt bào sợi mut quat đáng Khe Sanh phô Nhấm am thưc bua com chieu can tay diệm mạch dui ech d㪠lam nem AM lam thit heo năm nau che ngừng ăn rau snack hồng que pha chế cach lam snack khoai tay Ăn sáng rẻ suon chia nuong sot cam Kinh nghiệm chọn hải sản tươi nước ép dưa lưới soup củ cà rốt Com chiên duong chau sườn cọng cơm tấm món nướng Xuân tờ com chien dua trứng kiến đen cach lam ga nuong la thom cháo gà canh cà rốt nấu cà chua bữa tối bÃo Món trộn ngon Bo bo cach lam ga ran Suon ram cháo thịt heo bằm canh tom hà mì xá xíu thịt heo vải da nấm balo khoai tay chien bo mà ngon canh nghêu nấu với rau muống Canh nghêu Cách lam bun ca TH Cung Tinh Khám phá những món ngon nhuc sua nom quà vặt phố cổ à an nuoc vai thieu ngon lam banh bot loc tran ngon Thịt kho dừa ngon cơm trong chiều trở 7 món ngon từ vọp Tự làm kem banh pancake mat ong dui ga chien Quang Dong ngon cÃƒÆ ri cÃƒÆ thạch dưa hấu cà ri gà xào sả ớt cach che bien pasta Mo chè đậu xanh đánh Tra Chanh các món bánh đa ngon Muốn cach lam mong gio om hoa hoi thanh lọc gan Omega 3 Nhớ hương bánh thuẩn mì căn kho chay Che troi nuoc ốc hương xào tỏi Soup mang cua bi đo Văn hoá lam nem ran mam va rau lam sup xoai ngon pudding sữa cam 10 loại thực phẩm tốt cho trái tim cach lam banh mi trang chợt thèm mắm cái cá cơm Cạo trung vit lon Bánh dày Quán Gánh Làm nóng món ăn Pháp bà Mẹo luộc tai heo trắng vá menu hai san tuoi song Hoa lo t món ngon chống ngán sau tết C岷