Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

bánh kem BÃP mắm cay Ăn hạt bí đỏ trị giun sán giẠm cà n banh trung thu nuong cach lam dau bap xao trung cach nau lau nghiền rau củ nướng phô mai ba rọi chiên canh cẠi chua bắp giò cach lam santa hat dark chocolate brownies may váy hai dây nâu ân ngon Lớp Món Canh Ngon rim man ngot ca chien sot chua ngot banh chuối hấp bánh mì ăn với cá mòi tom su sot chua cay ngon Ga ac cơm cháy thịt heo bó cuốn lá mơ hat luu Ẩm thực nhật bản phô mát que bánh mì kẹp đậu hũ rán RAU CAU 10 mẹo thái các loại hành không cay mắt gió hải sản chiên món ăn trung quốc nau can cach lam sa ke ran vung Gia vị không thể thiếu cho các loại phỏ vịt quay đậu hũ kho rau củ Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng 膼岷璵 mon tron ngon be an cánh gà sốt dầu hào ngon lưỡi heo nấu lagu cá chiên giòn trững mì Ý Bolognese Ragu Bolognese pasta sốt ốc ngon Banh Madeleine bắp mỹ chiên Banh chuối hap Chiếc chủ Mang chua hải sâm Xoai các món ngon mon ngon Hải nau che hat sen cu nang Món ăn vặt nhâm nhi cho bé tăng banh trai vai salad dau bap ngonc Bến cách làm mứt dâu bao tu nau tieu xanh Banh gato bap cai nuoc dao ông Obama dùng nước uống nào bánh khoai mì mặn Tuyết Nguyễn Thạch cam thơm mát list chẠkem chuối nhúng sô cô la cha gio chien canh chua rau muong ngon lẩu gan Bo xao khoai tay B脙茠脝o nuoc chanh dau tuoi dừa tắc vui ve chè hạt sen Thịt lợn Nau bun bo ramen ngon Tạ Hiện tháng lẩu bò cay trÃƒÆ vai Hạn Bánh gato banh flan nuoc cot dua ngon cach lam ca chua duc trung cá nướng giấy bạc Ghé bi soi chân bò súp chay banh bao dep hoa sen chiên giòn Thit nướng keo dau phong lá chanh nău Dua cai muoi Thịt vịt khoai tây chiên xù phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng banh me gung ngon banh mi say bo mon ăn chay xây dựng thực phẩm đông lạnh dua mon chè bí đỏ bột báng diện công thức sữa chua nha đam BANH BEO