Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

mon an viet nam salad dua chuot thịt xào sả váy hoa tôm nấu canh bí đỏ siro lựu tự làm si rô lựu rất dễ thực phẩm viêm khớp cá hồi táo Nhái cơm ngọt vị đồng quê mayonnaise thời tiết thịt xông khói muc nang chien gion ngon Cún Khang Bánh mỳ thịt bò nướng dau phu ran Phù thói sup rau cu thêu tẠo trÃÆng Cach lam dua muoi thịt bò hầm vn tạt cách làm sườn sup ca bi do thom táo trà xanh cảm lạnh ngừa ho Cứ kiệu mon an ngon nhat ban củ cải trắng trộn thịt ba chỉ trứng lòng trắng trứng huyết áp tầm xuân mắm ruốc kho thịt bánh ngô hấp đậu đỏ tên cháo nẩu lẩu sushi cà mon an dan da viet nam mon an tu thit ga lam heo kho tương ban Sữa mi y hai san sot mam ca loc làm bánh chuối thỏ nấu ca ri mien cua dac biet vịt kho khoai tây Cún Khang mien nau thit banh hot dog Phủ macaron thom ngon chè húê lam goi thap cam rau cu sushi hat sen lòng chè hạt sen làm sò điệp bách hoa xao lam ruoc hạt sen an công thức nấu chè bưởi lam banh nep nhan dau do thực đơn cho cả nhà Mộc lam goi mien ngon lợi ích khoai lang vitamin khoáng chất NẠp mang chua ngon bap xao bo ngon muc nuong thịt viên ga chien gion sốt mì ý Cách làm sữa bắp thơm ngon lục tào xá ăn gì dễ thụ thai nồi cạo mien xao thap cam các món quà vặt mùa thu nếp cẩm nấu sôi May vÃƒÆ salad già cay xà lách salad kiểu Nhật hải sản xà luộc thịt ba chỉ lam mut oi nước detox loét dạ dày dầu thực vật Phố lợi sữa banh da lam xoi gac tron dua nấu ăn thit nuong tá ng cát tường 9 món ăn vặt không thể bỏ qua ở Sài Thịt hấp ba chỉ kho gừng cã thu món ăn bổ dưỡng cach lam giam gao nấu cá thiều cây cảnh nấu bí ngòi với thịt nước dứa mi trung cách ướp sườn nướng chân gà hấp Ca ch bảo quản ba nh chưng ra Giêng không salad Nga chè hạt sen đậu xanh lẩu mam trào lưu Hùng lam mut xôi khoai môn