Bạn chỉ cần khéo léo khi đi chợ và tỉ mỉ khi nấu nướng hơn một chút là cả gia đình sẽ có một bữa tối ngon mà không hề tốn kém!
BỮA TỐI tiết kiệm giúp cả nhà ngon cơm, bữa tối, BUA TOI, bua toi

MÓN MẶN:

Thay vì mua tôm to quá tốn kém, chúng ta sẽ chọn mua loại tôm nhỏ. Ưu điểm của loại tôm này là rất lành, lại ngọt thịt, bạn nhớ xóc tôm qua bột mì để tôm rang được giòn và đưa cơm nhé!



Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế sạch sẽ, bóc bỏ đầu và vỏ tôm.

- Ướp tôm với một ít tiêu trong khoảng 5' rồi lắc đều với bột mì.

- Để chảo dầu nóng, sau đó cho tôm vào chiên vàng ở lửa to.

- Cuối cùng, bạn cho tôm vào rang nhanh với nước mắm và đường ở lửa to trong khoảng 2' là xong.


MÓN RAU:

Rau bí là thứ rất thấm gia vị, thế nên khâu nếm nêm là rất quan trọng. Rau bí xào nếu được nếm nêm vừa miệng sẽ quá ngon, bạn còn có thể ăn thêm với hành phi hoặc tỏi phi cũng thơm lắm luôn!



Cách làm món rau bí xào tỏi:

- Sơ chế rau bí sạch sẽ. Để riêng phần lá và phần cuộng.

- Luộc sơ rau bí: bạn cho phần cuộng vào trước. Sau đó khoảng 2', bạn cho nốt phần lá vào. Đun cho nước sôi trở lại thì tắt lửa.

- Phi thơm tỏi rồi cho rau bí vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Thông thường, người ta hay dùng dầu hào cho các món xào nhưng với rau bí thì không cần nhé!


MÓN CANH:

Canh đậu hay được nấu với nước xương hoặc ngao cho ngọt nhưng để tiết kiệm thì chúng ta sẽ nấu với cà chua và trứng, sẽ vẫn quá ngon đấy!



Cách làm món canh đậu cà chua:

- Xào cà chua thật mềm rồi cho nước vào nấu sôi. Các bạn Lưu ý nếm nêm cho vừa miệng.

- Tiếp đến, bạn cho đậu thái miếng vuông vào. Khi nước sôi trở lại, bạn đánh tan trứng và đổ vào nhẹ nhàng.

- Khi thấy trứng bắt đầu nổi lên là có thể tắt lửa được rồi.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 1 quả trứng gà

Rau củ:
- 1 bó rau bí
- 1 quả cà chua
- Hành lá, tỏi, hành tím



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Biến hóa với cá cho thực đơn ngày mưa


Menu ngon miệng điều hòa cơ thể mà siêu dễ nấu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn tôm món canh các món từ tôm đậu phụ diy

nui trộn sốt lạc kem dừa nạo cà phê tốc độ thạch dưa hấu san cá nục Mut kebab thit ga ngon giàu vitamin ghẹ xào chua ngọt ngày phụ nữ việt nam mì quảng khô món mực xào ăn là ghiền cach lam mi tron nước măm chua ngọt DUI ga chien công thức mực nướng kim chi bữa tối duoi bo trồng tôm bọc vừng Ruoc cach lam mam chung hot vit món ăn mặn cuối tuần nau nui thịt luộc chấm mắm tôm nau mon ca Spaghetti Khi mang bầu mẹ có nên ăn nhiều trứng đỗ đen gỏi bạc hà rau cau deo uống cà phê Đậm đà canh khoai mài nấu xương heo banh deo nhan thap cam mÃƒÆ ngon Lòng heo bánh gạo chiên mon an choi bánh ít lá gai cach lam banh trung man bánh ú đoan ngọ X么i lemon mousse ngon cơm chiên rau củ mì căn xào đậu hũ chiên me sốt trứng vịt Dùng xốt ớt chanh dây Làm xốt ớt chanh dây lam beefsteak ngon mứt sô cô la kem cà phê phở cách làm custard kem chanh sữa tươi canh mọc nấu măng cơm rang tôm rau củ quả nuoc trai cay mat lanh chè đậu trắng cach lam chuoi rim đường bánh mì bò làm chả giò Món tôm Ca chien Đậm đà gỏi măng vịt chiên giòn Tía tô thach hat sen Món ngon độc đáo tại khu chợ Campuchia cach lam tom scampi snack chuối chiên Cach nau canh chua salad cà chua bi Bà bầu gà kho Thực phẩm giúp bạn thăng hoa cach lam mut dua ca phe chút bánh tôm phô mát cÃƒÆ voi cách làm quả lặc lày trộn chua ngọt hàu tinh binh thực phẩm sức khỏe Thanh mát tào phớ ngày đông cach nau canh hen chả mực hạ lòng món ăn vặt Sài Gòn thit khia Ăn chay đậu hũ xào miến chay 5 loại hải sản tráng dương bÃ Æ SALAD Cúm bánh chocolate mềm gà rang gưng banh chocolate ÃƒÆ au ca thu kho thom ngon giòn tan thịt kho trứng cút măng tre sức khỏe mon mien xao rau cu nui chien gion ngon xốt trứng gà ngâm thịt heo với nước mắm cách làm gỏi cuốn món ngon với bì Suong cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau nước mắm chấm nem mì ý xào ngao chả cốm thịt bằm nước ép ổi mỳ ý sốt kem chè hạt dẻ làm hoa hồng giấy giảm cach lam goi oi chay tôm nhồi trứng muối rán