Món rau và món mặn quen thuộc với người miền Tây kết hợp với cơm sen tạo nên một mâm cơm đẹp mắt.
Bữa tối ngon với cơm sen, rau tập tàng và cá kho tộ

Dưới sự sắp xếp của chị Đoàn Thu Thủy - Top ba Masterchef Vietnam 2014, món ăn dân dã đã trở nên sang trọng và đẹp mắt như trong nhà hàng.

11846630-470206183160792-63647-1363-2759 Ảnh: NVCC.

 

1. Nguyên liệu gồm có:

Cơm sen: 300 gram gạo trắng, 100 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm.

Cá kho: 400 gram cá rô hay cá lóc (cá quả), 100 gram thịt ba chỉ, nước mắm, đường, tương ớt, tiêu, ớt, đầu hành.

Rau tập tàng: Các loại rau má, rau sam, rau cải trời, đọt nhãn lồng, rau dền cơm... Bạn có thể dùng rau lang, rau muống... thay thế.

2. Cách chế biến:

Cơm

Vo sạch gạo, hạt sen rửa thật sạch trộn với gạo rồi nấu như cơm bình thường.

Cá kho

Cá làm sạch, rửa với nước muối rồi thấm khô nước.

Thịt ba chỉ cắt lát mỏng, ướp một ít đường cho trong, bỏ vào chảo xào sơ cho ra bớt mỡ, vớt thịt ra.

Kho nước mắm bằng cách cho 2 muỗng cà phê đường vào chảo mỡ, đợi đường vàng lên màu cánh gián thì đổ 5 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường (có thể thêm bớt gia vị tùy khẩu vị gia đình), nấu đến khi tan đường thì tắt lửa để nguội.

Ướp cá với đầu hành đập dập và nước mắm vừa kho trong khoảng 30 phút để cá thấm gia vị. Sau đó, cho tất cả cá và nước mắm kho lên bếp, đun với lửa lớn cho sôi bùng lên. Cho thịt ba chỉ vào, giảm nhỏ lửa, nêm ớt hoặc tiêu kho từ từ cho thấm gia vị. Đến khi cạn nước, cho thêm một muỗng cà phê mỡ nước hoặc dầu chiên vào nồi cá kho.

Rau

Nhặt và rửa rau sạch. Bắc nồi nước, thêm một chút muối, đợi nước thật sôi thì cho rau vào luộc. Rau chín, vớt ra để ráo nước. Muốn rau xanh ngon thì ngâm vào thau nước đá khoảng một phút sau khi luộc.

Chị Thu Thủy cũng lưu ý, nếu bạn muốn kho cá, thịt ngon và đỡ mất thời gian nếm nêm, nên kho sẵn một nồi nước mắm bỏ vào lọ dùng dần. Hỗn hợp nước mắm kho gồm có: một lít nước mắm, 600 gram đường, 100 gram tương ớt, 50 gram nước màu (kẹo đắng, nước hàng). Nấu chung các nguyên liệu trên cho tan hết gia vị, nếm nêm vừa ăn. Tuỳ vào độ mặn của nước mắm mà nêm đường cho vừa.

Khi kho cá, kho thịt chỉ cần múc vài muỗng nước mắm đã kho cho vào ướp cá, thịt. Nếu kho cá thì khi gần cạn nhớ cho thêm muỗng mỡ nước hoặc dầu chiên cho béo.

Theo Kim Anh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn dân dã món ngon bữa tối ăn món ngon mỗi ngày

đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt Việt Nam bánh bánh nấm nhân gà nấm gà nấm món món Nhật ruou chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp mon an vat Thưởng thức món canh chua cá cóc bánh quai vạt đậu xanh sầu thịt gà các biến tấu xôi ngon cat heo xao xôi xoài Món kho Đậu Đỏ sandwich cuộn phô mai món Ý Món Nhật Giảm Cân Gio heo kho Cách Ăn Vặt những món canh ngon Ngon ngọt canh canh cÃƒÆ Từ Thịt gà salad gÃƒÆ hoa quẠXíu mại nhân tôm thịt hấp ngon miệng đá bào cach lam bo kho banh mì Hàn Quốc món salad giải nhiệt cấp tốc thui cach lam banh trung thu đế pizza Những món ăn cứ chiều chiều nhắc cách lam đua món âu CÃƒÆ kho pizza khoai tây Cá Kho ngon moi thịt ba chỉ món ăn sáng Các món ăn vặt ngon ngon thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món 2 cách nướng cá thơm ngon đổi bữa day nấu ăn súp hÆ á nước tương cà xuc xich cho be rau củ banh khong can lo nuong bánh không cần lò nướng banh bong lan trai cay ngon Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày mứt xoài chua banh tuile leaves thom cách kho thịt ạu món xôi chau dau do Mon man Mẹo Vặt Giản dị với cật heo xào rau cải mẹ hoa quả ca ri bo chay banh muffin nhiet doi Mien mán chế độ salad dau tay GIÒ váy liền xốt rau chân vịt và trứng nướng BO Hong thịt gà tây nướng Canh bầu Cách làm rau câu trái cây Ä au soup cần tây đặc rau muống xào chao che dua non 10 món ăn được ưa thích nhất tại Sài canh trai cay cach lam kem bo dau phong Thit rim bún chả hà nội Nga Nguyễn cua chien gion Cáu công thức trứng cút rim mặn gà cari Làm Kem bày mâm ngũ quả Trứng cá hồi Cà phê bánh cha dau thit lam banh tiramisu phụ món tàu salad ngà độ basic Dây cách làm há cảo tôm đậu Nhân viên văn phòng cach lam muoi ot rang Thơm lừng với món Vú nàng Cù Lao Chàm Khách Những quán chay ngon cho tháng Vu Lan trá Ÿ Bà mẹ nổi tiếng vì làm cho con những