Món rau và món mặn quen thuộc với người miền Tây kết hợp với cơm sen tạo nên một mâm cơm đẹp mắt.
Bữa tối ngon với cơm sen, rau tập tàng và cá kho tộ

Dưới sự sắp xếp của chị Đoàn Thu Thủy - Top ba Masterchef Vietnam 2014, món ăn dân dã đã trở nên sang trọng và đẹp mắt như trong nhà hàng.

11846630-470206183160792-63647-1363-2759 Ảnh: NVCC.

 

1. Nguyên liệu gồm có:

Cơm sen: 300 gram gạo trắng, 100 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm.

Cá kho: 400 gram cá rô hay cá lóc (cá quả), 100 gram thịt ba chỉ, nước mắm, đường, tương ớt, tiêu, ớt, đầu hành.

Rau tập tàng: Các loại rau má, rau sam, rau cải trời, đọt nhãn lồng, rau dền cơm... Bạn có thể dùng rau lang, rau muống... thay thế.

2. Cách chế biến:

Cơm

Vo sạch gạo, hạt sen rửa thật sạch trộn với gạo rồi nấu như cơm bình thường.

Cá kho

Cá làm sạch, rửa với nước muối rồi thấm khô nước.

Thịt ba chỉ cắt lát mỏng, ướp một ít đường cho trong, bỏ vào chảo xào sơ cho ra bớt mỡ, vớt thịt ra.

Kho nước mắm bằng cách cho 2 muỗng cà phê đường vào chảo mỡ, đợi đường vàng lên màu cánh gián thì đổ 5 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường (có thể thêm bớt gia vị tùy khẩu vị gia đình), nấu đến khi tan đường thì tắt lửa để nguội.

Ướp cá với đầu hành đập dập và nước mắm vừa kho trong khoảng 30 phút để cá thấm gia vị. Sau đó, cho tất cả cá và nước mắm kho lên bếp, đun với lửa lớn cho sôi bùng lên. Cho thịt ba chỉ vào, giảm nhỏ lửa, nêm ớt hoặc tiêu kho từ từ cho thấm gia vị. Đến khi cạn nước, cho thêm một muỗng cà phê mỡ nước hoặc dầu chiên vào nồi cá kho.

Rau

Nhặt và rửa rau sạch. Bắc nồi nước, thêm một chút muối, đợi nước thật sôi thì cho rau vào luộc. Rau chín, vớt ra để ráo nước. Muốn rau xanh ngon thì ngâm vào thau nước đá khoảng một phút sau khi luộc.

Chị Thu Thủy cũng lưu ý, nếu bạn muốn kho cá, thịt ngon và đỡ mất thời gian nếm nêm, nên kho sẵn một nồi nước mắm bỏ vào lọ dùng dần. Hỗn hợp nước mắm kho gồm có: một lít nước mắm, 600 gram đường, 100 gram tương ớt, 50 gram nước màu (kẹo đắng, nước hàng). Nấu chung các nguyên liệu trên cho tan hết gia vị, nếm nêm vừa ăn. Tuỳ vào độ mặn của nước mắm mà nêm đường cho vừa.

Khi kho cá, kho thịt chỉ cần múc vài muỗng nước mắm đã kho cho vào ướp cá, thịt. Nếu kho cá thì khi gần cạn nhớ cho thêm muỗng mỡ nước hoặc dầu chiên cho béo.

Theo Kim Anh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn dân dã món ngon bữa tối ăn món ngon mỗi ngày

trứng bánh trứng lễ Phục sinh làm bánh muffin văn phòng video hướng dẫn tía tô ca trung kho nghe ngon trang trí bánh vit mang chua vòng tay rau mong toif="/index.php?q=tự gấp hộp quà">tự gấp hộp quà món thái lan Làm bánh tôm sốt chanh dây rÃƒÆ sup ga vien bo kho khoai tây vit om sau hap dan hoà túi và oc xao dua thom ngon mì Ý cà tím nướng nguoi an chay ngon rẻ nau ga vị thanh tôm chiên món chiên hải sản Thiên mam thit heo mon cha gio chien ngon vải hoa tình trạng tàidex.php?q=mon ngon">mon ngon trà xanh mỹ mon gioh tố xoài tươi"> sinh tố xoài tươi mon ăn viểt Lạ lùng gỏi cà đắng cá khôclass="label" style="background-color: #7BD6C2" href="/index.php?q=mon han">mon han ä n rau cu ot chuong xao thit quang sẠviệt nam hoa atisô đỏ oc xao sa ot che thai phụ kiện tom dong lanh quả xoài uc gÃƒÆ mứt trái bưởi rau sot dau hao ngon cách nâu miên ngon plan âmthực mien cua dong riêu cua ngâm bun thit luoc nem ran mẠm thai cách nấu canh chua mon gio heo nau ngon pizza de mong phân biệt rau dang rau muc xao toi tào nem rế cá hồi và chiên xù mứt ngon chế biến nấm muỗng cafendex.php?q=xã">xã tự chế tài nem lụi đinh ghim oc xao sa ot ngon che cu nang ngon mà CÃƒÆ Kho my y sot kem nam va thit hun khoi mién Cháo mè đen muc xao tuong ot mon gio cà ch lam mam tep nau canh la lot nuoc ep phá lau rau cu ham me đen mon muoi tom cang cuon ngon op let thit bo mứt mỡ mon ngon de lam rau cau dua ma lai sa lát cà chua nem khoai môn nau canh he pho tron miê nấm măng ngâm chua cá kho nau sup bi do cach lam da bao mi y xuc xich nghệ thuật ngay kieu mon com chien tom nuoc dua ep me my udon thom măng nấu pha tra gung nạm bò mut ngay tet làm há cảo chay rẠmon man cân muối