Món rau và món mặn quen thuộc với người miền Tây kết hợp với cơm sen tạo nên một mâm cơm đẹp mắt.
Bữa tối ngon với cơm sen, rau tập tàng và cá kho tộ

Dưới sự sắp xếp của chị Đoàn Thu Thủy - Top ba Masterchef Vietnam 2014, món ăn dân dã đã trở nên sang trọng và đẹp mắt như trong nhà hàng.

11846630-470206183160792-63647-1363-2759 Ảnh: NVCC.

 

1. Nguyên liệu gồm có:

Cơm sen: 300 gram gạo trắng, 100 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm.

Cá kho: 400 gram cá rô hay cá lóc (cá quả), 100 gram thịt ba chỉ, nước mắm, đường, tương ớt, tiêu, ớt, đầu hành.

Rau tập tàng: Các loại rau má, rau sam, rau cải trời, đọt nhãn lồng, rau dền cơm... Bạn có thể dùng rau lang, rau muống... thay thế.

2. Cách chế biến:

Cơm

Vo sạch gạo, hạt sen rửa thật sạch trộn với gạo rồi nấu như cơm bình thường.

Cá kho

Cá làm sạch, rửa với nước muối rồi thấm khô nước.

Thịt ba chỉ cắt lát mỏng, ướp một ít đường cho trong, bỏ vào chảo xào sơ cho ra bớt mỡ, vớt thịt ra.

Kho nước mắm bằng cách cho 2 muỗng cà phê đường vào chảo mỡ, đợi đường vàng lên màu cánh gián thì đổ 5 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường (có thể thêm bớt gia vị tùy khẩu vị gia đình), nấu đến khi tan đường thì tắt lửa để nguội.

Ướp cá với đầu hành đập dập và nước mắm vừa kho trong khoảng 30 phút để cá thấm gia vị. Sau đó, cho tất cả cá và nước mắm kho lên bếp, đun với lửa lớn cho sôi bùng lên. Cho thịt ba chỉ vào, giảm nhỏ lửa, nêm ớt hoặc tiêu kho từ từ cho thấm gia vị. Đến khi cạn nước, cho thêm một muỗng cà phê mỡ nước hoặc dầu chiên vào nồi cá kho.

Rau

Nhặt và rửa rau sạch. Bắc nồi nước, thêm một chút muối, đợi nước thật sôi thì cho rau vào luộc. Rau chín, vớt ra để ráo nước. Muốn rau xanh ngon thì ngâm vào thau nước đá khoảng một phút sau khi luộc.

Chị Thu Thủy cũng lưu ý, nếu bạn muốn kho cá, thịt ngon và đỡ mất thời gian nếm nêm, nên kho sẵn một nồi nước mắm bỏ vào lọ dùng dần. Hỗn hợp nước mắm kho gồm có: một lít nước mắm, 600 gram đường, 100 gram tương ớt, 50 gram nước màu (kẹo đắng, nước hàng). Nấu chung các nguyên liệu trên cho tan hết gia vị, nếm nêm vừa ăn. Tuỳ vào độ mặn của nước mắm mà nêm đường cho vừa.

Khi kho cá, kho thịt chỉ cần múc vài muỗng nước mắm đã kho cho vào ướp cá, thịt. Nếu kho cá thì khi gần cạn nhớ cho thêm muỗng mỡ nước hoặc dầu chiên cho béo.

Theo Kim Anh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn dân dã món ngon bữa tối ăn món ngon mỗi ngày

công thức sữa chua trà xanh cach lam dau sữa chua trộn trân châu be xao lan khoai lang tẩm bột chiên qua vat ngon the làm sữa chua dẻo cách làm sữa chua nha đam bánh bò mặn thạch trộn sữa banh cookies dua gỏi thịt bò xoài gỏi cá hú món cuốn thit tam bot chien Chuoi xao dua bun cha ha noi kem tươi quế sữa chua nho tom kho tau thom ngon món tráng miệng ngon cách làm sữa chua làm sữa chua yogurt nghêu hoa Ä Ã³n cách làm da ua nếp cẩm nấu sữa chua nha đam trộn sữa chua nấu rau câu từ kẹo dẻo chè sữa chua nếp cẩm sữa nha đam đèn bàn quà vặt ngon lap xuong tuoi công thức sữa chua nha đam lap xuong tuoi ngon yogurt trà xanh gỏi xoài tai heo bo lac ruốc chay giày dép thời trang tra sua sữa chua nếp cẩm lạp xưởng hạt mắc khén Tây Bắc Hà sữa chua dầm trân châu qua nho cách làm sữa chua mit ngon công thức làm sữa chua công thức sữa chua công thức chả trai thì là sữa chua mùi trà xanh món ăn Việt sữa chua nha đam ngon ếch chiên bơ cach lam sua chua vi chuoi sữa chua nếp cẩm ngon 2016 sua chua vi chuoi du và n công thức sữa chua đu đủ sữa chua hương trà xanh doi Chè nếp cẩm đậu ván trắng giải cach lam tra muc Cún Khang Gan xào ngũ vị Cách làm sữa chua giải nhiệt mùa hè ca qua kho cu cai cach lam banh mousse cach lam sua chua mit cach lam bo xao nam sữa chua nếp than ly thủy tinh Bánh su kem thien nga ngon che mochi yaourt hoa quả cách làm sữa chua nếp cẩm bù nước xoài lựu bơ dưa leo sữa lắc sữa chua thanh long sữa chua trộn rau củ nấm kim châm Sữa chua hoa quả công thức sữa chưa dẻo tự làm sữa chua dẻo ca nuc kho cai chua cach nấu cơm cháy lam suon heo nuong sot cách làm sữa chua sữa chua dẻo hương lựu sữa quế đậu hũ nhồi thịt hạt bí ngô lợi ích chất xơ sữa chua mít ngon cach lam tom cuon hoanh thanh thời tiết lạnh sữa chua dẻo cac mon pho sữa chua đu đủ cho bé tự chế khung ảnh sữa chua lê mít Cách làm sữa chua mít ngon mát công thức làm sữa chua cá lóc chiên bún măng vịt RÃƒÆ bà c muối sã bam toi nho canh sup suon non bun tron nam ngon công thức chuối đánh xéo xao ngao Lang thang các quán nộm ngon Hà Nội Món Nhật gối tựa lưng hanh tay chien ngon cÃƒÆ kho com Rượu cach kho ca Món ăn đẹp da Sinh tố dâu tây mát trái cây dầm sữa chua