Thay vì ăn cơm như hằng ngày, bạn có thể khiến cả nhà ngon miệng với món miến xào cá rô thơm phức.
Bữa tối ngon với 70.000 đồng cho nhà 3 người

Nguyên liệu để làm 3 đĩa miến xào cá rô gồm:

- Một bó miến nhỏ khoảng 200 gram (20.000 đồng)

- 3 quả trứng gà (10.000 đồng)

- Một miếng cá rô phi lọc kỹ xương (khoảng 30.000 đồng)

-100 gram hành khô, một mớ rau răm, 200 gram giá đỗ, các gia vị: xì dầu (ba thìa to), vừng trắng rang thơm, chút bột chiên, sa tế, rau thơm... (khoảng 10.000 đồng).

Miến xào cá rô thơm ngon. Ảnh: Phan Kim Oanh. Miến xào cá rô thơm ngon. Ảnh: Phan Kim Oanh.

 

Cách chế biến: 

- Cá rô phi mua một con to, nhờ lọc riêng xương. Phần thịt cá thái lát mỏng, tẩm bột từng miếng để riêng cho thấm.

- Hành bóc vỏ, chẻ mỏng, rửa qua chút nước để khi phi không bị cháy.

- Rau răm nhặt bỏ lá già, rửa thật sạch xắt nhỏ. Rau giá rửa thật sạch, miến ngâm nước nóng cho mềm rồi cắt ngắn, để ráo.

- Phi hành cho thơm, lấy muôi hớt hết ra khỏi chảo rồi cho cá vào rán. Khi cá vàng, lấy kéo cắt cá thành dạng sợi, chiên thêm cho ròn rồi vớt ra rắc vừng rang, trộn hành phi để sẵn.

- Dầu rán chắt bớt, để lại vừa đủ dùng, cho miến vào đảo đều rồi đập trứng, xào tiếp... Cho xì dầu, rau giá vào đảo chín, cho một nửa số rau răm rồi xào thêm và kiểm tra xem vừa ăn chưa. Thêm chút sa tế rồi đổ miến ra đĩa, rắc cá ròn + vừng + hành phi lên trên, thêm số rau răm còn lại và trộn thật đều, ăn nóng.

- Phần xương cá có thể ninh lấy nước, thêm chút rau cải để chế nước canh ăn kèm.

Theo Phan Kim Oanh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon ăn

chà o gà nẠu nẠm Cách nấu phở bo lac dinh dưỡng món chiên cac món Nhẹ bún ngon cach lam lipton chanh thit kho cách nấu xôi xéo Hoa qua tron chà bông len cach tiem bap bo má Ÿ cach lam pho cuon sot thit chim bo cau ngon cách làm nước chấm nem æ² æ trang nhà cafe sò lông sốt trộn salad tra dao sắp bữa tối Tempura rau cu hấp cá bằng lò vi sóng đắng Tom rau cu thap cam dut lo ngon cà rốt hẠt sen bà nh dà n hải sản xào tỏi Đan Mạch hoành thánh hình hoa nước gừng nấu sả nấm sốt đùi gà tỏi Cố Món ăn dinh dưỡng từ thịt gà dành cho Món bún phở Món ca kho to bánh cua cách làm ruốc cá làm nước rau má bánh mỳ nếp cẩm bánh sandwich tôm chiên cach nau canh mong gio cà nh gà kho coca doraemon muoi ot chanh nẩu cá hồi rau xao toi valentine 2011 cà bá ca basa nấu cơm gà mề gà luộc sốt gừng salad ngÃƒÆ cÃƒÆ tra kho cocktail ruou chanh ngon banh bao cuon sua oc buou nhoi thit chien xôi đỗ xanh hạt sen công thức trà khổ qua tôm su passionfruit pho gà cach lam nui xao bo sot ca chua bánh hoa cúc nui xao bo bam Món Nhật ech om chuoi dau canh khoai giải mousse sô cô la sữa chua Dưa mắm nước cốt dừa Chè đậu đỏ bột trồng cây trứng hấp tôm đậu phụ đùi gà sốt Bánh trung thu Riềng phai cach lam banh mi nương Bánh che nep cam thom ngon Món Canh Mắt da dam MUOP ga chiên mắm banh tart trung thom Muoi đam NAU salad gà pate gan gÃƒÆ Cách làm thịt nướng lẠNhÃƒÆ chè đậu đỏ nước dừa Chiên mÃƒÆ Hàn Quốc lam sate cút cún dua leo hen Rau câu mà su mứt trái cây chua ngọt khoai lang món chiên Hằng MT làm bánh cách làm thạch rau câu dừa tẠn qua dau tam sandwich cháo vịt lộn